VR健身时代来临，玩游戏也能减肥你敢信？

随着气温的上升，即使是体重秤上的尖叫也阻止不了夏天这个小婊砸前进的步伐。眼看着街上的人都换上了T恤、连衣裙，妹子们的自我欺骗也走到了尽头。没错，是时候开始减肥大业了。然而，三天打鱼两天晒网的瘦身者想要瘦下来怎能没有一点高科技利器？VR的加成，足以让痛苦不堪的减肥历程变得愉悦无比了。

新版“望梅止渴”，让你的食欲饱起来

减肥的心情是有的，但吃货的嘴却停不了该怎么办？美国“Kokiri实验室”的一项美食VR技术，给爱美食的减肥者提供了一个无需担心热量，却能尽情享用美食的好办法。该技术主要借由VR头显、芳香扩散器和骨导传感器等设备来完成。

体验者戴上VR头显之后，将进入虚拟世界，并切身感受美食的色彩和形状。芳香扩散器能够让体验者闻到食物本来所具有的香味，而贴近脖颈的骨导传感器则可以模拟咀嚼，让人们产生进食感。减肥者完全可以在吃低热量食品时，通过该种技术欺骗大脑，进而自由地享受各种“美食”。

此外，东京大学网络交互研究室还利用计算机图像模拟技术，使VR中的食物比真实比例更大，从而达到欺骗大脑的效果。当戴上VR头显吃饭时，贪于美食者能够产生自己吃了很多东西的错觉，从而减少平时10%的食量。

VR自行车，骑行从未如此美丽

比起选择节食，大多数人更愿意通过增加运动量来完成减轻体重的目的。跑步、骑行等户外运动和哑铃、健身球等健身器材都能够帮助人们调动全身的肌肉，从而达到减脂的效果。然而，跑步和骑行都需要每天坚持一到两个小时才能够实现一定效果。漫长无边的时间和机械单调的动作让运动变得枯燥且难熬，但如今VR的运用正逐渐让运动变得充满新奇感。

当人们在使用健身车的时候戴上VR头显，就可以自行选择骑行的场景。健身者可以在金黄的海滩边向着夕阳前进，也可以环行碧蓝一片的贝加尔湖畔。人们甚至可以把场景设置在太空中、在幻想世界里，充分体验虚拟世界的神奇之处。健身者们可以一边欣赏周围的美景一边完成自己的锻炼任务，从而很好地分散自己的注意力，在一定程度上减轻运动所带来的沉重负担。

VR游戏开发商VirZOOM也将VR与运动结合起来，并通过将VR设备安装在自行车上，允许用户通过VR和自行车模拟赛车、赛马等精彩刺激的活动。当VR、运动和竞技完美结合，健身将彻底摆脱乏味和枯燥，成为令人愉快的享受。

燃烧你的脂肪，模拟飞行任你九天翱翔

飞天梦是人类自古以来的梦想，蹦极、跳伞、滑翔之所以吸引大胆者的目光，正是因为这些运动都可以让人们“飞起来”。毫无疑问，这些可以被形容为“极限”的运动，虽然绝对无法在健身房内得以实现，但消耗的卡路里数一定相当可观。

德国柏林的一家VR公司Hyve正通过其开发的VR模拟器ICAROS，为用户带来独特的飞行体验。该设备原型可以利用智能手机测试和记录用户们俯仰和使用滚动轴运动时的速度及力度，并将用户的数据发送到虚拟世界的系统里。结合运动和视觉，VR将为大脑呈现相应的虚拟场景，从而让用户相信自己真的在飞行。

该公司认为，在VR中，人们可以进行一些梦想已久但却无法在现实中实现的运动，如滑雪、潜水、飞行等。这些运动在带给你新奇体验的同时，也需要充分使用到腹部、背部和腿部的肌肉。而感受这些奇妙的体验，也将促使健身者更加投入地去燃烧自己的脂肪。

VR游戏谱，制定你自己的娱乐减肥套餐

VR游戏有多累人，连玩VR版切水果的体验者都能大有感触。持续半小时手舞足蹈地挥刀弄剑，足以让所有缺乏运动的办公室白领浑身冒汗、气喘吁吁。从某种角度来说，玩VR游戏也能帮助疲于奔跑的减肥者们成功地瘦下去。

当然，想通过VR游戏来达成健身任务并不能按照自己心意随便来，而必须进行合理地规划。外国的一位健身教练Donkey通过制定VR游戏谱，成功地在40天内瘦了10斤。Donkey不仅在他的VR健身计划中安排了许多非常有趣的VR游戏，还根据不同的运动强度和运动部位进行了有条理的安排。用不同的VR游戏就能完成热身、上肢训练、下肢训练及放松运动，这种锻炼方式无疑会吸引很多苦恼于“游泳圈”的游戏宅们。

与传统锻炼方式相比，用户在完成健身计划后并不会感到十分疲倦。这是因为游戏很好地吸引了用户的注意力，从而使时间变得飞快。此外，用VR健身的人们不必特意出门前往健身房，也不需要教练在旁协助。只要在家打开VR游戏，戴上VR头显，瘦身者就能够完成自己的“逆袭”。

在美食中减肥，在美景中减肥，在游戏中减肥，VR给予了瘦身者们新的可能。不用再担心枯燥乏味，也不用再抱怨单调苦累，VR让人们能够更加愉快地燃烧自己的卡路里。事实上，减肥本来就不该是一件令人痛苦的事。减掉身体的负赘，实现心智的成长，蜕变成更棒的自我，或许这才该是减肥的本质。