还在为熬夜、失眠苦恼吗?这种神奇的「自然力量」来帮你

小程序体验师:古娉萍

你是不是那个深夜抓紧手机死死不放的熬夜党?还是那个因为学习、工作压力大,失眠到天亮的小可怜?

如果你经常因为外界的嘈杂的噪音无法专注学习和工作,那么今天要给你介绍的这款小程序值得你的关注,因为它能帮助你治疗熬夜、失眠这两个都市疑难杂症,并附带帮助你不花半毛钱祛掉黑眼圈。

「白噪音」是个啥?

关于「白噪音」,度娘给的解释是:指一段声音中的频率分量的功率在整个可听范围(0~20 KHZ)内都是均匀的。

就像是下雨、海浪、风吹树叶的声音,这种声音对各个年龄层的来说,能起到一种声音治疗的作用,是一种「和谐」的治疗声音。综上所述,总结归纳「白噪音」的三个关键词:听着舒服的,对你有益的,不是噪音。

海量场景白噪音,拯救熬夜的你,治疗失眠的你

搜索打开「白噪音专注」小程序,进入小程序主页,海量场景的白噪音散开在主页供你选择使用。

有来自大自然的声音:风声、雨声、海浪声、鸟叫声……还有来自万物世界、春夏秋冬的,各种各样能让你放松的白噪音,「点击播放」你想要试听白噪音,感受白噪音给你带来的平静。

内心烦躁,心情压抑,失眠多梦,可以利用白噪音治疗失眠;学生党、上班族可以利用白噪音集中注意力,免受外来噪音的影响。新生妈妈可以用白噪音让哭闹的宝宝停止哭泣。

「专注时间」:提高专注力,提升效率

除了能随时随地的聆听白噪音减压,还能用白噪音提升自己的专注力。

选择自己喜爱的白噪音,再点击主页下方任务栏中间的「音乐符号」,进入「专注时间」页面,可以选择、调整你想达到的专注时间;点击「开始」,进入你的专注时间。

放下手机,闭上眼睛,让你的思绪集中在一起,随着声音慢慢地深入内心,专注你内心思考,提升你自己的专注力。

此外,你还能在主页右下角的「专注排行榜」中看到榜上有名的「专友」们。虽然来自五湖四海,但是你们因为「白噪音专注」小程序相聚在一起,萍水相逢,何不一起「专注」做伴,共同努力,提升自己呢。

原文发布于微信公众号 - 知晓程序(zxcx0101)

原文发表时间:2018-06-03

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