专栏首页知晓程序科学减肥就靠它!这款小程序,让你边吃边瘦

科学减肥就靠它!这款小程序,让你边吃边瘦

小程序体验师:陈柄彤

想减肥?好,闭上嘴,迈开腿!

减肥过程中最重要并且最痛苦的,就是不能吃高热量食物,比如巧克力、蛋糕、薯片等。但是,除了这些显而易见的之外,还有哪些隐藏起来的高热量「减肥杀手」呢?

今天,知晓程序(微信号 zxcx0101)给大家推荐的这款小程序,就可以帮你解决这个烦恼。

关注「知晓程序」公众号,微信后台回复「0109」,一张图教你玩转小程序。

「食物库」是一款可以帮我们迅速找到各种食物卡路里的小程序。

你只需要在搜索界面中输入食物名称即可,数据详细准确到可怕。

比如说,在「食物库」搜索常见的苹果,马上就会出现每一百克苹果含的热量。

除了热量外,还有苹果中碳水化合物、脂肪、蛋白质、纤维素的含量。

食物中,这些营养成分的含量也很重要,毕竟健康的身体是革命的本钱,怎么能为了减肥使身体状况变差呢!

除此之外,在「食物库」的搜索界面还有热门搜索,可以直接点击,方便又轻松。

「食物库」的另一个亮点是,可以记录每天摄入的热量。

搜索到食物后,你只需点击记录热量并输入摄入克数,小程序就会自动计算出摄入热量并进行记录。

假如你在某一天喝了一瓶 100 克的酸奶,那就是摄入了 72 千卡的热量,这是再到「我的」中查看所记录的数据,你会发现:原来同等重量酸奶的热量,竟比苹果高那么多!

「食物库」小程序使用链接

https://minapp.com/miniapp/3602/

有了「食物库」的帮助,就可以准确地控制热量摄入,再辅以合理适当的运动,拥有完美身材似乎也不是难事。

别再犹犹豫豫啦,小孩子都能减肥成功。现在开始,打开食物库,控制饮食,踏上减肥之路吧!

本文分享自微信公众号 - 知晓程序(zxcx0101),作者:让你更知小程序的

原文出处及转载信息见文内详细说明,如有侵权,请联系 yunjia_community@tencent.com 删除。

原始发表时间:2017-10-15

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