大佬是怎么练成的?感受一下他们的夜生活...

“不怕别人比你成功,而是怕成功的人比你还努力”……

这句话言犹在耳,搜狐董事局主席张朝阳的作息表在网上尤其是朋友圈“暴虐”有志青年了。

“每天凌晨4点半起床,早起进行1小时英语直播……”让网友惊呼,真的太拼了,我还有什么理由不努力。

在第四届世界互联网大会,张朝阳继续应邀赴会。他在接受采访时,首次对外公布了自己详细的时间表,除了睡眠和锻炼,几乎全部在工作,“每天睡觉时间不足四个小时。”

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入睡起床想想今天的事看新闻用用搜狐的产品准备直播,记笔记雷打不动直播5个小时是密集的工作时间,会开很多会,大概20分钟一个会,有的会需要开时间长点详细点跑步

张朝阳每天上午8点都会直播进行英语新闻分享,他说希望借此让自己的英语接近美国人,并了解天下知识。

被问及一天只睡4小时够吗?这位互联网老兵说“睡多了不舒服,超过四个小时难受,睡四个小时特别好。”“要多学习、多读书、学好英文,了解世界,去吸收全世界的各种价值观,寻找自己存在的意义”。

在科技界,张朝阳是出名的爱跑者,并在2015年完成了他的第一次马拉松。此外,他还喜欢瑜伽,专注于养生。

王建林:四点起床,每天在两个国家三个城市飞行

2016年12月,万达集团于11月30日在微信公众号公布了王建林的日程安排。 从行程来看,王健林早上4点起床,4点15分开始锻炼,在一天之内飞了两个国家三座城市。

万达官微还特意提到了这个健身这件事,说王健林坚持了两年,畅通无阻,即使不在国内。 一天之内必须保持1小时健身。

李彦宏:每天有55%的时间工作,休息20%

百度董事长李彦宏在世界互联网大会上透露,他每天早上五点起床,因为他很匆忙,机会太多。 他必须考虑应该放弃什么,应该把握什么。

李彦宏不但看上去英俊,还是拼命三郎,媒体报道说,他的日程安排是:休息20%,打高尔夫25%,上班时间55%,每天五点起床。

马云:一年飞800多个小时,走访了33个国家

当李彦宏在世界互联网大会上谈到自己的作息时,他也提到“马云喜欢睡懒觉”。 关于马云每天几点上班这个问题,他曾在“连接世界”美国中小企业论坛中给出了一个回答,可以说是很机智了。

马云说:“我起床晚,因为阿里巴巴有这么多员工,我不必每天都做具体的事情,但我在散步,洗澡,做梦,上厕所都在想事情,我去了西湖看着我正在训练,其实我的头脑一直没有停,因为这是一种责任,也是一种热爱。

马云曾透露,“每月有26天在路上”。 2016年,飞行时间超过800小时,访问了33个国家,向所有国家推广eWTP。

以24小时计算,超过800小时对应于专业飞行员的飞行里程。 根据我们的“民航法”,飞行员每年飞行时间不能超过1000小时。

雷军素来有“劳模”的称号

雷军素来有“劳模”的称号,即便是小米已经做到了今天的规模,他仍然亲自为旗下大小手机产品代言,一家小米之家开业了、签字笔在电视上出镜了等等事情,都亲自“走”一波。

那么,雷军究竟有多“劳模”?在小米科技管理创新经验推广交流现场会上,小米公司高级副总裁祁燕透露,雷军还是每天都晚上一两点才下班,中午饭是三四点, 10 分钟吃完午餐,晚饭是十一二点。

小米崇尚工程师文化,组织管理结构也做出了相应的变革。祁燕用高管会举例,她说爱国者是星期一晚上 6 点开高管会,能开到 12 点;乐视星期一晚上 6 点开高管会,基本开到第二天早上 6 点。

小米是星期一晚上 6 点开,7 点就结束,工程师只要有想法,随时可以推开门进来找雷军商量。她评价,“所有的团队都是锻炼出来的。”

据悉,雷军经常凌晨三点给投资的企业打电话,时不时深夜发微博宣传自家产品,甚至与老朋友刘芹(晨兴资本创始合伙人),有过一次长达 12 个小时的通话,可以想象到雷军时刻像一台高速运转的机器一样在运转。

不过有网友就有疑问了,如果雷军晚上一两点下班,中午饭是三四点,那早上要几点起床呢?上图是雷军昨日的首条微博,时间为上午 8:47,假设每天雷军都是这个时间点上班,那他基本上一天只睡五个小时。

网友评论:

@小幸哥:其实真没雷军什么事 他就是盯着工程师加班[允悲] @LIFE7DAYS:这么拼身体受的了吗 @咖哝哝:我也是半夜两点下班,然后上午12点起床 @吴亦凡的吴吴吴:下班一两点,关键是几点上班。。。 @iBiCiD:比你优秀的人还要比你努力,所以今天的境遇怪不得谁! @欧阳鑫同学:雷总在金山时期就是出了名的劳模

其实,不只是雷军,年薪百万的人都加班加点。

苹果CEO蒂姆·库克:几乎全天在线

前高管麦尔登在采访中说,这些人(高管)太疯狂了,几乎全天都在线。

不仅如此,苹果的员工也几乎是全天24小时随时待命,有时在凌晨1点还会受到老板的邮件,而且要立刻回复。

腾讯马化腾:30%的时间在休息

另外,腾讯董事长马化腾也喜欢在晚上上班,晚上11点或12点工作,但早上并未晚起。 华为拥有专门针对加班人员的“床垫文化”。 工作太晚直接在公司休息。 据说任正非的办公室也有加班的床位。

苹果CEO库克于每天凌晨3时45分起床,查看电子邮件,每天阅读800封电子邮件。 世界首富比尔·盖茨经常连续工作三天,工作完成后休息十小时。

其实,作为企业家,在享受鲜花与光环的同时,也肩负着沉重的责任。与员工不一样,作为老板每天要想是否能给自己的员工发出下个月的薪水。企业家背后的辛酸不为人知。

有一个着名的鸡汤说:怕的不是别人比你强,怕的是比你强的人还比你努力。

对于这些大佬,一天只睡几个小时,可能只是个人的生物钟,但他们坚持学习,将工作、生活、运动、学习有条不紊的进行的好习惯是真正值得我们学习的。

原文发布于微信公众号 - 老九学堂(xuetang9)

原文发表时间:2018-07-31

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