如何跳出令人窒息的职场死循环？

“你的工作和生活，是这样的吗？”

上班，领导派活，编码（可能是任务 X）、测试（可能是任务 Y）、解 Bug （可能是任务 Z）、开会（可能是任务 W），下班，打游戏或追剧或逛街，周末出去 HIGH 一下，周一再去上班……

今天忘了昨天发生了什么，这一周与上一周相似，这一月与上一月相似，这一年与上一年相似……

“

若干年后，蓦然回首

绝望地发现：

这辈子就这样子过去了

然后，喟然长叹……

”

有没有想过，如何跳出来？

前言：

本文内容转载自安晓辉老师的公众号“程序视界”；

文末还有安老师送出的两本新书哦~

日复一日的循环

没什么愉悦，疲于应付，日复一日，蹉跎岁月。

这样的工作状态，用编程黑话来描述，是这样子的：

while(true){
    平淡无奇地混过今天();
}

学过编程的人（不管任何语言），都能理解，上面的伪代码是个死循环，永远跳不出来。

在 CPU 单核心多线程和双核心这些技术出现之前，你跑前面的程序，会把电脑忙死， CPU 占用率接近 100% ，你几乎干不了别的事情了。

同样，对于我们人来讲，如果你的工作陷入了这样日复一日、令人窒息、了无生趣的死循环中，那你未来的遭遇，基本上和那个单核心单线程的电脑差不多。

跳出死循环的4个关键点

所幸，这个死循环，从编程的角度看，很容易跳出。

把前面的伪代码，改写成下面这样：

int i = 0;
while(i < 1000){
    i = i + 1;
    平淡无奇地混过今天();
}

现在，这个循环可以跳出来了！

我们从程序的视角看下发生了什么事情：

1. 引入了一个变量 i
2. i 在每次循环时加 1
3. i 持续稳定的加 1
4. i 值达到 1000 时跳出循环

类比无趣无望的工作死循环，做下列四件事，就可以跳出来：

1. 引入变量；
2. 每天做一点积极正向的变化；
3. 持续变化，在一个方向不断累积能量；
4. 到达临界，跳出循环。

看来，我们的生活还是有希望的？

稍稍展开一下。

“

1.引入变量

工作中，可以引入的变量很多，比如：

学习新知识（与你工作关联的或者自己感兴趣的，如税法、记账、旅游、加密算法、房产投资、网络协议、基金）

培养新技能（写作、演讲、讲授、设计 PPT 、制作 Excel 、拆书、理财……）

尝试新工作内容（走出你的职责范围去看看）

引入新工作方法（你的工作还有可改进的控件吗）

结识新伙伴（公司内，你不认识的同事、有业务往来的客户、同一个业务圈子的人）……

引入变量时，符合至少一个原则：

1. 有助于你当下的 工作产出；
2. 有助于你个人 技能累积。

“

2.每天做一点积极正向的变化

每天进步一点点，而不是每天原地踏步，或者退步。这非常重要。

“

3.持续变化，在一个方向不断积累能量

很多事情，你都绕不过准备的过程。你想直接吃第 6 个能让你饱的包子，不可能。

唯有利用时间的复利，不断在一个方向持续累积，才可能越来越犀利。

金钱的复利是利息，时间的复利是成长。

《刻意练习》中解构的 10000 小时秘密，Scalers 的持续行动 1000 天，说的就是这个。

“

4.达到临界，跳出循环

量变到达某个临界，会引发质变。就工作来讲，你的临界条件，可能是：

• 晋升
• 负责新的工作内容
• 获得其他单位的要约
• 在某个方向建立个人品牌
• 下班后收入能够支撑生活
• 某个技能的窗口期来临

打破“听过很多道理”的魔咒

2013 年底我重拾写作，开始更新技术博客，2014 年出版第一本技术图书《Qt on Android 核心编程》，后来出了第二本，慢慢建立了一点个人影响力，我的职场生活也因此发生了很大变化。

2015 年 5 月开始写订阅号，每周更新三篇原创，到现在过了 2 年多了，积累超过 300 篇文章，围绕开发者职场，形成了 3 本图书。

2017 年 7 月，我离开稳定又高薪的开发工作，开启自由职业之路。

这一切，都是 因为我在 2013 年，给自己的职场引入了“写作”这个变量。

我相信，选对方向，持续行动，量变终会引起质变。

不要相信什么“听过很多道理，却还是过不好这一生”这种满满负能量的流行语，只要你选择一个道理，行动起来，把那个道理，通过持续实践变成你自己的，你就可以蜕变。

“分享了那么多心得体会，贴心的安老师还为大家准备了更重磅的礼物，这份礼物也许能更直接更有力地帮助你走出职场上的困扰！”

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文末福利

这有一本能够为程序猿

“解忧”的宝典！

今天我们将免费送出两本！

没错，就是它

— 书本简介 —

搞定难题，解决Bug，项目成功，奖金到手，升职加薪，获得认可，备受尊重……开发者的幸福大同小异，然而开发过程中的迷惘、困惑、痛苦却千差万别，你未曾经历时往往无法想象，你突然面对时常常不知所措。

你常常会想，要是有个过来人能和我一起聊聊该多好，你想知道他们是怎么过来的，你还想确认自己并不孤单。

这就是这本书存在的意义。它汇总了我从软件开发工程师、技术经理、项目经理、项目总监、初创公司技术总监等各种岗位一路走来思考过的各种问题：

• 我适合做开发吗？
• 编程语言怎么选？
• 别人月薪 3 万，自己只有 3 千，想拿高薪，怎么做？
• 面对多个Offer，怎么选择才不后悔？怎么拒绝不喜欢的Offer？
• 简历投了几十份无人问津，问题出在哪里？怎么优化才能提高通过率？
• 公司都喜欢年轻敢拼能加班的程序员，我年龄大了怎么办？
• 程序员一定要转管理吗？怎么转？有什么问题和挑战？怎么应对？
• 想跳槽了，该怎么做准备才能找到理想的下家？
• 整天被Bug追着跑，怎么破……
• 怎样高效地阅读源码？
• 开发过程中经常要学习新技术，怎么学效率高？
• 感觉在混日子，领导安排任务才会去做，技术水平一般，也没动力学习提升，怎么办？
• 如何避免技术债务？
• 不知道设定什么目标、怎么设定，才能让自己积极前进……
• 想参与创业公司，获得预期中的高回报，又怕风险，怎么办？
• 团队不稳，开发人员纷纷离职，我要离开还是留下？
• 想学习提升技术能力，可计划总执行不下去，怎么破？
• 面对多年的老代码，动还是不动？怎么动？
• 怎么激励别人积极工作？
• 想要转型，可除了技术，还能做什么？

这些问题，可能是你正在经历的，也可能是你将要面对的。

当你被某些问题困扰，想看看别人怎么面对时，翻开这本书，它会默默的陪伴你，和你一起想办法，让你不再孤单；当你对现状感到迷惑，对开发者的未来感到担忧，翻开这本书，看看走过山山水水的老炮儿留下的痕迹，它们可以作为镜子，照出你脚下的路。

无论怎样，这本书，这些问题，这些思考，这些方法，都在这里，等待你需要它们的那一刻。