这10个可怕的学习习惯，会拖你后腿

全球超过140万名人报名参加，MOOC最受欢迎的学习课“learning how to learn”，帮助让学生掌握适用于任何科目的高效学习方法。

课程主讲老师芭芭拉·奥克利很有发言权，她克服了原先在数学上的不足，强迫自己开发出一套成功的学习方法，最终拿到了系统工程学博士学位。

她的书和课程会提及一些如何更好学习的建议和方法，而如何避免有害的学习习惯，也是重点内容。

以下是根据奥克利教授的新书《学习之道》改编的“10个坏的学习习惯”，希望对MOOC学习者们有用。这些坏习惯会浪费你的学习时间，甚至让你误以为自己在学习！

1.被动重复阅读——指的是很被动地坐着看书，有时会重复阅读看过几行甚至段落。除非你能闭卷回忆要点，来证明读过的材料进入了你的大脑，否则重复阅读就是浪费时间。

2.满眼尽是重点标记。在文中标记重点，会让大脑以为自己已经记住了学习内容，但实际你只是手上动动（大脑记没记就不一定了）。在书上各处适当标记是不为过的——有时它会帮你突出重点。但是如果把它当成辅助记忆的工具，就要确保自己标记下的内容也记在脑子里了。

3.瞟一眼解题方法，就觉得胸有成竹。这是学生学习时所犯的最糟糕的一个错误。你要做到的是，不看答案也能一步步解决问题。

4.等到火烧眉毛才开始学习。你会在田径运动会开始前的最后一刻才开始猛练一番吗？你的大脑如同一块肌肉——它每次在一个科目上能够应付的练习量是有限的。

5.已经清楚解法，但仍反复解答同一题型。如果练习中你只是坐在那解决相似问题，你实际并没有在备考——而这就像一场盛大的篮球赛来临之际，你却只做控球这一种练习。

6.与朋友一起把学习变成了闲聊。和朋友核对解题方法，拿自己知道的问题相互提问，这会让学习更有趣，同时暴露你的思维缺陷，并让你的学习更深入。但是如果任务还没完成，共同学习却成了闲谈打趣，你可就在浪费时间了，这时就该换个学习小组了。

7.做题前忽视读课本。还不会游泳的时候你会轻易跳进泳池吗？教科书就是你的游泳教练，它会指引你通向答案。如果嫌麻烦而疏于读书，你不仅会犯错还会浪费时间。在你开始读书之前，快速浏览一遍章节和板块内容，能让你对它有个大致概念。

8.有疑问点，却不找导师或同学核对并解决。教授们会习惯性地为那些充满困惑的学生指点迷津——这是我们教师的职责。让我们担心的是不来提问的学生。希望你别成为其中之一。

9.时常分心，却还以为自己能学得足够深入。每次受到即时短信或谈话的影响，你能在学习上投入的脑力都会变得更少。每一次被打断注意力，小小的神经都会被再次连根拔起，无法在脑中扎根生长。

10.睡眠不足。睡眠中，你的大脑会将解题技巧拼凑在一起，同时它也会对你睡前习得的任何内容进行反复练习。长时间的疲劳会让毒素在脑中堆积，毒素会破坏神经联结，让你无法用它们来快速有效地思考。如果考前没睡好，就算之前做过怎样的努力也无济于事。