心理学 | 改变心理学的40项研究(1)

改变心理学的40项研究1

关于作者

罗杰·霍克,美国著名心理学家、心理学教育专家。霍克有着数十年的教学经历和心理研究经验,毕生致力于心理学知识的传播和普及。他的作品《改变心理学的40项研究》跳出了单纯的教学和研究的局限,站在整个学科的高度审视心理学发展,填补了教科书与科学研究之间的空白,讲述深入浅出,语言通俗易懂,被奉为心理学领域的传世经典。

关于本书

本书是作者多年研究的成果,也是当代心理学研究的经典必读书目,自1992年初版面世以来,长期位居亚马逊心理学类书籍排行榜前列。书中涉及到了心理学发展历程中40个重要的里程碑,作者以轻松易懂的方式进行剖析和讲解,为人们观察生活中习以为常的现象提供了全新的视角。

核心内容

结合经典研究案例,从结构和发展方面详细介绍了人的左右半脑的运行机制,指出了后天学习和大脑发展的因果关系。

一、心理学的演变历程与40项重要研究

心理学涉猎领域相当的广,最常见的就是性格、气质、思维、智力这些人们耳熟能详的概念。如果把它再做延伸,还包括人从小到大的心理成长过程、社会和人的关系等等。

但在过去的很长一段时间里,心理学一直不被当作一门科学来看。无论在古代东方还是西方,在谈到和心理有关的问题的时候,总是把它归在哲学或者医学范畴里。这是因为在当时,心理学还不具备成熟的发展条件,比如说自然科学理论的准备不足、基督教神学对人关于自身的研究存在一定束缚等等。随着18世纪启蒙运动的开展,宗教束缚慢慢减弱,人们开始注重自身探索。1879年,德国的威廉·冯特建立了世界上第一个研究人的精神与行为的实验室,标志着心理学作为一门独立学科终于诞生了。

在这之后短短一百多年的时间,心理学得到了加速度发展,这其中很大的原因就要归功于本书讲到的40项著名研究,它们不仅为心理学的蓬勃发展添了一把火,还为整个社会带来了一场思想大讨论。

二、人类大脑的运行机制

尽管在很早之前,人们对左右半脑的功能就有了各种猜测,但始终没法通过实验来验证,直到上世纪50年代以后,切除胼胝体成为医治严重癫痫病的方法,这才有了转机。胼胝体,是大脑中由两亿根神经纤维构成的集合体,是连接大脑左右半球的“桥梁”。

1967年,心理学家罗杰·佩里对四位已经被切除胼胝体的人开展了实验,独立观察每个半球的不同功能,实验发现:大脑的两个半球相对独立工作,各有各的分工。其中,左半球更擅长语言、写作、数字运算、阅读等方面的事,是人的语言中枢;而右半脑在符号推理、艺术活动和解决空间关系等方面更具有优势。任何一个具体的日常任务,都需要两个半脑的共同参与。

上述研究的意义是巨大的,它揭示出人们大脑的一个基本运行机制,也为后来很多研究开辟了一个新的视角。

【实验】

佩里把生活当中常用的东西放到被测试者的左手上,让他们用语言描述物品的功能。结果发现:被测试的人不仅没法描述,甚至连物品的名字都说不出来。当佩里把同样的东西堆在一起,再让测试者用左手找出来,他们不仅都能找到,并且找得非常准确。类似的,佩里把实验交换到了右手,这个时候被测试的人不仅知道拿的是什么,而且还能非常准确地说出来。

这一系列的实验很明显地体现出,左右半脑其实都可以独立做判断,但因为作为桥梁的胼胝体已经被切除,右半脑的判断信号没法送到左半脑,所以才会出现“心里清楚但说不出来”的现象。

三、后天学习,如何促进大脑的生长?

在小时候玩玩具,能够增进孩子大脑的发育。因为孩子刚刚来到这个世界,这些新鲜的小东西对他们来说,实际上意味着学习。学习不仅可以增长知识和经验,还能够带来大脑的良性变化。

1972年,加州大学的心理学家马克·罗森茨威格和他的同事们通过 “丰富环境实验”发现,在丰富环境中,大脑皮层更重、更厚,神经突触也更大。在还原真实自然环境的进一步实验中,心理学家们在对比中发现:环境确实对大脑的发展产生了巨大影响,造成了实实在在的生理变化。

这是因为,越复杂的环境,大脑需要学习的信息量越大,这些信息在微观层面,实际上是一次次的神经信号刺激,它不仅让神经突触增大,也让脑细胞加快生长,从而促进大脑皮层的加重加厚,人越来越聪明。越是经常用脑的人,大脑就越发达,后天学习促进了大脑的发展。

父母应该注重培养孩子的学习习惯,教给他获取信息的能力。有了这种能力,孩子能够更好地学习新的知识,有利于大脑更健康地发展,创造出一条良性的上升通道。

【实验】

在“丰富环境实验”中,研究人员设置了三种不同环境。“标准环境”中,几只小白鼠共同生活,没有什么其他设施。在这个标准之上和之下,分别是“丰富环境”和“贫乏环境”。其中,“贫乏环境”是相对隔离的空间,里边只有一只小白鼠;“丰富环境”则有各种滚轮、滚球、上下轨道等玩具。无论哪种环境,都提供了同样充足的食物和水,并且,选择的这些小白鼠条件相同,排除了基因差异的影响和一些不必要的干扰因素。

经过一到两个月的观察,研究人员发现:在“丰富环境”中生活的小白鼠,大脑皮层更重、更厚,大脑中的神经突触更大。此外,心理学家抓来了野生的老鼠,一部分放在实验室的笼子里,一部分放回野外,做了定位追踪。在对比后发现:野外成长的老鼠的大脑,比实验室“丰富环境”下的老鼠还要更发达。也就是说,环境确实对大脑的发展产生了巨大影响。

金句

1.任何一个具体的日常任务,都需要两个半脑的共同参与。

2. 那些保持旺盛的好奇心、经常用脑的人,大脑更发达。

3. 随着孩子慢慢长大,父母还应该注重培养孩子的学习习惯。这样,教给他们的就不仅仅是单纯的信息,而是获取信息的能力。有了这种能力,他们在独立成长的路上,就能够更好地学习新知识。

文章参考自:得到app《每天听本书栏目》

原文发布于微信公众号 - 斜述视角(defuli_diffper)

原文发表时间:2018-04-10

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