说明:本文是根据TED的视频加上自己的理解整理而成的文字资料
我们中的大多数人在生活中凡事都想尽力做到最好,无论是工作,生活或者自己的学业或者其他的种种,都觉得自己已经很尽力了。但不久之前我才明白,无论是作为一个丈夫、朋友、教授或者队友,我在自己最在意的事情上也没能做的更好,即使我花了很多时间在上面,也很努力的在做事情,也并没有什么提高,从某次谈话之后我就发现,尽管自己很努力可是发现自己的能力或者是研究始终停止不前,这其实是很普遍的现象,所以接下来我们将会一起探讨,以及我们应该做些什么呢?
我从最高效的人以及最高效的团队身上学到的是,无论做什么领域,我们都可以去效仿他们的一些做事方式,他们会让自己刻意在二个区域进行交替:学习区和执行区。
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这二者都应该是我们生活中的一部分,但是我们很明确的是,无论我们身处哪一个区域,制订目标、集中精力以及满怀希望都能够帮助我们更好的执行和提高,执行区可以最大化我们的即时性能,但学习区将使我们得到成长以及未来表现的最大化。尽管我们努力工作,但依然无法有太大改善的原因是,就是我们还是偏重于将大量的时间花在执行区这一块,这阻碍了我们的成长,更讽刺的是从长远来看也会影响到我们的表现。
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德摩斯缇尼是一名政治领袖,也是古希腊著名的律师,而他并没有将全部时间都花在当律师上面,而这块也是他所处的执行区,反而他为了提高自己参与很多其他的事情,他后来发现当律师也要涉及到让他人信服,所以他对演讲做了一定深入研究,他会无意识的耸肩,为了避免这个毛病他会对着镜子进行演讲,他在天花板上挂了一把剑,这样一来只要一耸肩,他就会感到疼痛,为了避免演讲是表达不清,他会在演讲时嘴里放些石头,他建造了一个地下室在里面可以专心的进行练习,不会影响他人或被他人干扰,他所做的事和他在法庭之上是完全不同的,在学习区时他的行为被后人称为刻意练习,这就包括了将能力拆分成不同的技能,从而明确出来我们需要提高的技能点,在学习区这种类型的实践会不断的提高和改善我们,而不只是我们把时间都花在行动上面。
调查发现,在入职的最初几年里我们的表现通常很平稳,一旦认为我们做的已经足够好了,完全可以胜任了,就不会再把大把的时间花在学习区了,我们会把我们全部的精力都放在工作上,放在行动上,结果发现这并不是一个很好的发展规划,那些继续将时间花在学习区上面的人,总是能够不断得到提高,顶尖的销售公司每周都会进行一次总结,发现自己还需要在哪方面进行提高,他们通过阅读来不断的提高自己,向同事和该行业的专家请教和咨询,尝试新策略,征求反馈意见并及时反映。顶尖的棋手们并不是花大把的时间在找人下棋上面,大把的时间找人下棋也就是他的执行区,而他要做的是研究对手和高手们的棋路。我们每个人都会在电脑旁边的打字,打了很久很久的字,速度却毫无进展,但如果我们每天花上十分钟或者二十分钟时间,全身心投入,用比现在的速度快上10%的速度来打字的话,我们的打字速度就会慢慢得到提升,尤其是当我们发现我们打字慢的原因后,我们对其进行了改善,这就是刻意的练习。
我们在生活中经常会发现,我们真的努力了,却没有提高,因为我们总是处于执行区,但并不是说执行区没有价值,当我的膝盖需要做手术时,我不必和医生说,你随便看看,在你不懂的地方,你可以认真的研究,别怕出错,想想这多可怕。我当然是希望要找一个医术牛逼的医生。在执行区,我们可以将事情做到最好,我们做的事情是持续性的,在学习区可以帮助我们着力于下一步,所以高效的方法就是在学习区和执行区之间进行交替,有目的性的在学习区建立我们的技能,然后将这些技能应用到我们的执行区里面,但我们要清楚的知道什么时候该在学习区,什么时候该在执行区。
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那么接下来的问题是,我们该如何在学习区上面花更多的时间呢?
最后,真正的自信是终身不断的学习,如果我们不在花大把的时间在不停的做事,不停的去执行,而是花更多的时间去探索,去询问,去倾听,去尝试,去沉思,去努力,去改变自己。同时我们也要弄清楚,我们身边的队友同事,他们何时应该在执行区,何时应该在学习区,这样的话通过良性循环的改变,我们所有人都将能不断的提高、不断的突破自己。