要想学习好，套路不能少

视频中所提及的定桩记忆法，常用100个数字桩，神奇的大脑论文请点击【阅读原文】下载使用。

适用人群

为人父母、在校学生、关注个人成长的职场战友

视频内容概述

本期视频为您解读东尼思维导图系列丛书，并结合我参加的一些学习方法培训活动总结所得，希望对您有所帮助，可以点击【阅读原文】留言交流。

引言

回忆我们的学习生活，总有一些“天才”表现出记忆力超群，逻辑思考敏捷。一直以来我们习惯于将这些学习能力差异归因于基因层面差异，而完成这次学习方法的主题阅读后，让我认识到记忆力和逻辑思考能力的差异，更多是因为学习方法的差异，而这种差异一部分来源与校园，但更多来源于父母的学习方法和认知边界，所以子女的人生起跑线压根就不是什么奥数和特长学习，而是父母的学习模式和认知边界。

如果父母只会死记硬背，那么子女很难掌握高效的记忆方法；

如果父母只会逐字阅读，那么子女很难掌握快速阅读方法；

如果父母下班后只看电视不去学习充电，那么子女很难培养好的学习习惯。

孩子的通过观察和模仿感受这个世界，形成自己的世界观。

下面我将与大家分享快速阅读法，超级记忆法和思维导图笔记法，这些方法越早掌握，差异化优势越大，因为学习方法会在时间的作用下产生复利效果。

快速阅读技巧+阅读方法（技能）

1、人类的大脑远比我们想象的优秀，我们大脑拥有1000亿神经元，创造了一个100兆复杂连接的神经网络，我们要相信我们的大脑；

2、快速阅读可以通过视线宽度和高度练习，提升自己阅读时的可视范围；

视线范围:字->词组->短句->一片文字

3、通过引导阅读，调整阅读速度和节奏，进而达到阅读速度的提升，个人尝试后，阅读速度通过简单练习可以实现从每分钟150-200字，到400字左右；

一支筷子，放在文字下方，视线集中在筷子头部，看到头部附近文字，筷子以跳跃形式引导视线。

4、阅读方法：准备阶段+应用阶段

注意：

1、拿到一本书 一定不要就从头到尾阅读，要以人为中心，以问题为导向；

2、阅读要区分阅读内容，如果阅读内容在舒适圈可以选择快速阅读，如果是面对新的信息和知识，建议逐字阅读，控制阅读速度。

更多详细内容请看下方视频

超级记忆（技能）

1、核心是联想和想象；

2、提升记忆效率需要调用我们的左右脑，要通过联想和想象把记忆内容变得夸张，多彩，动画等。

3、记忆过程：接收信息->处理信息->存储信息->读取信息。一般人缺少高效的处理信息环节，接收信息后直接做了存储信息；

4、最高效记忆方法--记忆宫殿，其次是定桩记忆，详情见下方视频介绍。

5、定桩记忆举例：数字11对应形象筷子，看到11，就想到筷子；57对应形象武器，26对应形象二流子；27对应形象耳机。我们面对11572627时就可以想想一双筷子，夹着武器，砸到一个二流子，结果把他的耳机给砸掉了，耳机里还放着自由飞翔。然后这个数字就有了生动的画面。

高清图片点击【阅读原文】下载使用，需要长时间训练才有效！

思维导图（技巧）

1、思维导图笔记与传统笔记对比：传统笔记只是用左脑-线性、逻辑的、顺序的、分析、清单、句子；思维导图笔记左右脑结合-整体/系统性、图像、多彩、聚焦、词汇、发散；

2、详细技巧

3、思维导图应用场景

学习笔记、会议组织，头脑风暴、项目管理、年度计划、读书笔记

4、优秀思维导图样例

注意：

思维导图是一个人对于信息的图形化展示，所以同样的内容每个人的思维导图都会不同。

更多详细内容，请观看视频