从何时起,你开始活得像你自己?

有这样一个故事,是关于自信的魔力。

一个长相普通的小女孩,一直觉得自己很丑陋,每天都自卑地低着头。 有一天,当她戴上一个新买的蝴蝶结,有人开始夸赞她的美丽。于是,一直低着的头颅昂起来了。小女孩也受到越来越多的赞美。自卑的小女孩理所应当地将赞美归功于这个蝴蝶结。 但是,她不知道的是,她的蝴蝶结在走出商店的时候就已经掉了。“珍妮,你抬起头颅的样子真美”。同学的赞美是送给充满自信的她,而不是头上的蝴蝶结。

我们每个人的生命中,是否都有过这样一段时光。那段岁月暗淡无光,我们迷茫、消极,对整个世界充满未知的恐惧。因为,那是一段我们不能接受自我,不能欣赏自己的美好的岁月。

那是一段活得不像自己的岁月。我们陷入其中,我们暗淡忧郁,我们绵软无力,仿佛行尸走肉一般。但是走出去,我们就可以为自己而活。过积极向上,充满阳光和希望的人生。

我们为什么自卑?

因为我们不能接纳自己的不足。在很多时候,对“负面自我”的不接纳,才是自卑的源泉。

我们不能否认,世界上的每一个个体都是不完美的,但是,过度在意自己的缺点不足,而不懂得欣赏自己的优点,自卑而怯懦的心理状态就很容易形成。现实状况就是,我们大多数人一面抱怨不够完美的自己,一面不情不愿地继续消极的人生。长此以往,恶性循环,生命中的负能量源源不断。

也许现在的你,早已不能回忆起那些让你发生变化的事情,但是它们确实存在着,并且成为改变你一生的关键。在笔者看来,在你开始坦然面对缺点,正视优点,拥有自信的一瞬间,你才活得像你自己。

那么,到底该如何一步步获得自信呢?

首先,开始学着悦纳自己,也就是开始接纳“负面自我”。

自卑的源泉在于此。大多数人为之感到羞耻的,无比在意的就是这些身上的不足之处。但是,你会感到自卑,完全是因为你太过在意。如果你坦然地面对,正常地做自己每一时刻该做的事。又有谁会可以关注你的短处呢?学着悦纳自我,就是学着坦然大气地生活,不拘泥于边边角角,只踏踏实实地做好自己。

然后,学着发现自己的闪光点。

自卑的源泉是对“负面自我”的不接纳,也就是始终拘泥于自己所谓的短处。但是,更多自卑的人不仅只看到自己的短处,还难以拥有发现自己长处优点的能力。

学着欣赏自己的优点。这也许是个很难的过程,但是旁人很难帮上忙。只有静下心来,开始认真分析一下自己。你的优点、缺点,哪些缺点是可以改进变成优点的,又有哪些优点是被别人发现甚至称赞过的?只有这样,我们才能够发现,原来那些优点经过努力可以改变,那些缺点只要不过分在意也是没那么讨厌的。

最后,借助于一些工具和方法来辅助。

就如之前在吸引力法则线上践行群里所分享的几个工具,清晨照镜子和感恩,还有布置的作业,都是子啊帮助大家获得自信。我自己子啊这方面就是最大的受益者,可以参考:这正是我梦寐以求的结果,感恩遇见

当然,除了上述介绍的,还有更多工具和方法来帮助大家,欢迎一起探讨交流。也欢迎加入吸引力法则乐活天使班,一起学习正统传承的吸引力法则,一起遇见更好的自己!一起来,更精彩!

真正的「吸引力法则」就是给你一本大脑的使用手册,就犹如教你开车和学游泳一样,让你在科学了解和掌握大脑的功能,更好的利用大脑的功能属性,易用、简单的工具来调整你的自我对话系统,设定你的自我形象,梳理你的人生目标,让你爱上自已,照顾好自己。详情请参考:如何正确使用大脑,吸引力法则乐活天使班开班啦!

大多数活得自卑暗淡的人生,都是缘于骨子里对“负面自我”的不接受。很多时候一个无法欣赏自己,爱自己的人,自然只配在这个世上趔趔趄趄而难以收获快乐。接纳自己的不足,努力发现自己的优点,你将会活的自信而坦荡。

从何时起,你开始活的像你自己?

从你开始拥有自信的那一刻开始!

原文发布于微信公众号 - 分享达人秀(ShareExpert)

原文发表时间:2018-09-21

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