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你找到生命中最重要的那件事了吗?

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杨熹
发布2018-12-05 15:01:25
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发布2018-12-05 15:01:25
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文章被收录于专栏:杨熹的专栏杨熹的专栏
身处一个被信息裹挟的时代,一天之内承受的信息量比前人一辈子还要多。我们有好多想做的事情,愿望清单,读书清单,观影清单等等等。在微习惯app里能看到好多人每天打卡二三十个习惯,而且还都坚持了好几百天。我们很容易就把大量精力花在无意义的事情上了,而我们的时间和精力都是有限的,如果面面俱到,将会精疲力竭,哪头都照顾不好。所以我们要缩小目标,专注一处。

在《最重要的事,只有一件》这本书里讲到

我们在做每件事前都要想一下—“我要做的那件最重要的事是什么?”把“寻找关键问题”培养成一种习惯和生活方式。

那么怎样找到最重要的那件事呢?可以用倒推法。

分别写下自己的长期目标、5年目标、年目标、月目标、周目标、日目标,并基于日目标找出当下最重要的一件事。

这样从长期目标开始,一步步往回考虑,估算实现这一目标需要哪几步,考虑清楚每一步的优先事务是什么,倒推至当下最应该做的事。

这个过程一定写下来才管用,不能只是想想。

古典-生命之花


月目标

在制定月目标时,推荐一个好用的工具,是古典老师的生命之花,可以让我们看到生活的全貌,发现自己真正想做的事情,让生活的各个方面互相平衡、支持、启发,全部都能实现。

画法很简单:

1. 画一个空白的花,分成 8 份

顺时针以此分类为:职业发展,财务状况,个人健康,娱乐休闲,家庭,朋友和重要他人,个人成长,自我实现。

2. 开始填写

每个维度填写最重要的三件事情就好,永远不要超过5项!

3. 填入计划!

A. 先安排比较硬的时间—— 职业和财务维度。

B. 然后安排健康时间和家庭时间;健康时间是有规律的,家庭时间是相对固定的。

C. 然后是个人成长与自我实现的时间。这部分时间其实是整个罗盘的启动机,很重要。

D. 娱乐休闲与重要他人放在最后?这两个维度属于很有动力做的事情,即使时间不对环境不好,也会去做。


日目标

最简单最好用的工具就是 三件事。

1. 每天早上,想好当天要做的最重要的三件事

2. 加进度:例如,读书 16/100。

这种“看得见”的进度可以让人有成就感,而且容易持续下去,不容易半途而废。


我们的时间很有限,扎克伯格一年只给自己定一个目标,我们也要学会找到最重要的那一件事。

1. 用倒推法找到目标

2. 养成“寻找关键问题”的习惯

3. 用生命之花制定月目标月计划,也可以用来总结

4. 用三件事提醒自己,每天只做最重要的三件事

本文参与 腾讯云自媒体分享计划,分享自作者个人站点/博客。
原始发表:2018.11.02 ,如有侵权请联系 cloudcommunity@tencent.com 删除

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