007改变之道，打通你的进化之路 ——在42班一周年颁奖典礼上的分享逐字稿

我们班上很多战友都发生了巨大的变化，有的文章已经写的出神入化，让人惊叹，有的已经在币乎日更了上百天，已经有不错的文章收益，有的已经经合自己的工作写出影响力了，还我们的副班长阿滨，他表现出来的思想深度和成熟度，你绝对不知道他是大三的学生。一分耕耘，一分收获，很多同学进步都非常大。但是在我们内部，相对而言，还是有快慢之别，有的变化大，有的变化小。

作为班长，我不管前面的，前面的人自己跑就行，我关注后面的战友。这个月的颁奖典礼，刚好也是咱们开班一周年，我就讲讲007改变之道。

同样写了一年了，为什么有的改变大，有的改变小？

先讲一个故事吧：

有个虔诚的牧师，遇到发大水被困在教堂房顶，他坚信上帝会来救他，有人划船来救他都不上船，他说上帝会来救他的，船上的人只好给他一个救生圈，他也不要，他说上帝会来救他，最后牧师被淹死了。

这个故事很多人都听过。其实，船就是上帝派来的。这位牧师相信上帝会来救他，但他压根不知道上帝来救他是怎么一回事。

我们对于改变也是一样的，我们只想要改变，但压根不知道改变是怎么一回事？你连你自己想要的东西是什么都不知道，怎么会成功？这就是，概念不清晰。

今天我们就来讲讲什么是改变？如何改变？

什么是改变？

改变分三个层次。

第一层是想到知道学到，就是思想改变，这个维度就是想的不一样。 第二层是做到学会得到，就是行动改变，这个维度就是做的不一样。 第三层是生活圈、朋友圈、工作圈的改变，就是整个生活改变，这个维度就是活的不一样。

改变，就是想的不一样了，做的不一样了，活的不一样了。

很多人仅停留在了第一个层次，只看了几本书，听了几个网络课程，发现没有什么改变，就会想，读了那么多书，还是过不好这一生。其实他只留在思想改变，没有运行改变，更没有达到生活改变。

三个维度我们一一分析。分析了三个维度的改变，大家就明白了什么是改变，为什么没有改变？以及，如何改变？

第一个维度，思想改变。

一切的改变，都是缘于思想的改变。思想的改变表面看很容易，好像你愿意学习，愿意写作，思想就能改变。实际上不是，思想改变是很难的。如果你只是看了一些书，听了一些课程，你以为你就是在学习了，其实你只是短期记忆，过不了多久就会随风而逝。看了和没看，区别不大，你只不过是在自欺欺人而已？

怎么解决？如何实现真正的改变思想？三个方面：

一是加强学习深度； 二是重复，增加学习频次； 三是实践，加强学习的强度。

第一是加强学习深度。就是不只是要读书要听课，还要写笔记，写留言，写文章，与同学讨论，公开分享等等。教是最好的学，教的过程自己是受益最大的。

第二是增加频次。一本书的信息量太大，只读一遍的时候是绝对吸收不完的，更不要说消化，甚至很多知识是完全无感的，每一个字你都读了，但你根本没有理解他真正的意思。

比如，笑来老师讲：所谓‘成功’，无非就是解答题高手做对了选择题。我完全没有理解是什么意思。不知道听了多少遍了，这次听的时候我突然就想通了，太TM正确的，差点拍断大腿。我就是解答题高手，做错了选择题。

上面讲的重复是同一本书的重复阅读，还有另一种更高级的重复，就是你在另一本书中，在另一个场景，在另一个例子看到了同样道理，这是另一种形式的重复，是更高级的重复。

这是看书的一大乐趣，甚至是最大乐趣，其实就是融汇贯通。

大道至简，天下道理都是相通的。可以这样用，也可以那样用，可以这样表述，也可以那样表述。看的越多，就越容易找到对同一道理的更多的印证，就越容易融汇贯通，就越开心，就越喜欢看书。你在看电影电视剧的时候都会发现和印证很多道理。

学习知识就像浇灌一颗生命之树，你要不停的给他浇水施肥，但并不是你所有的养料他都能吸收，小树有的能吸收，有的不能吸收，有的能马上吸收，有的很长时间才吸收。但无论生命之树吸收情况如何，你不能停止浇水施肥。你停止浇水施肥，小树就会奄奄一息，停的时间久了，小树就会死掉，你以前的所有努力都会前功尽弃。

第三，增加学习强度。读书学习只是知道一些概念的浅表的模糊的道理，与真实情况相距十万八千里。就像刚毕业的学生，你以为啥都知道了，其实，你啥都干不了。要实践，实践出真知，做到才是真的知道。实践就是更大强度的学习。

上面我们讲了加强思想改变的三个手段，加强学习深度，增加学习频次，增加学习强度。这三个手段怎么就实现了真正的思想改变呢？

不是让大脑记住知识，而是通过增加深度，增加频次，增加强度，让知识在大脑内形成神经元链接，变成大脑的一部分，变成你这个人的一部分，就是你变成一个全新的人，你真正的改变了。而不只是读了，学了，只是知道更多的知识和道理没用，要长在你身上才行。

第二个维度，行动改变

咱们写作，你是如何想的，就如何写的，就要如何做，你要玩真的，不要仅仅停留在写上，这就是王阳明讲的知行合一。

如果你只是为了交007作业，生活中该怎么样还是怎么样，你没有去改变，如何有改变？这里，第一个改变是动词，第二个改变是名词。我重复一下：

你没有去改变，如何有改变？这里，第一个改变是动词，第二个改变是名词。

听明白了吗？你想要改变，你就去改变好了啊，没有人拦着你啊，改变是一个动词，你直接做就好了。比如你要到对面的商店去，你会对自己说我要走到那个商店吗？不会，你会直接就走过去。

改变也是一样的，你要改变，那你就直接改变好了啊！改变是动词，而你就是这个动作的唯一主体，你还要等谁来改变呢？难道你要等上帝来改变吗？

上帝只会给派来一条船，你也要到船上去啊，你也要行动。

什么是行动？你不要纸上谈兵，你要玩真的。

有不好的习惯，就要改变旧习惯，培养新习惯，这就是改变； 有新的想法，就去尝试，就去实现，这就是改变； 需要什么新技能，就去学习钻研，这就是改变； 发现谁的文章好，就主动链接，这就是改变； 有线下活动，你就去参加，这就是改变。

第三个维度，生活改变

通过思想改变和行动改变，你的思想观念慢慢转变，新习惯慢慢养成，新技能学会了，新的朋友多了，慢慢的，你的工作圈、生活圈、朋友圈都慢慢改变，你的整个生活就变了。

这就是我们007提倡的写作+工作，通过写作来钻研你的工作，通过写作来扩大你的知名度，通过写作来结识更多的行业精英。

生活改变就是思想改变和行动改变的固化和升级，思想改变，行动改变，时间久了，就是生活改变。

这三个维度并没有高低优劣，更不是相互排斥的，没有好坏，只有适合不适合。咱们要多维度同时发力，不要单一。比如我只是写作一条腿，而你是写作+行动改变+生活改变三个维度，你说谁进步快？

如何三个维度同时改变？

比如，你加入007，你会写作，会阅读，会听分享，这就是第一维度，思想改变，你会打卡，你会培养新习惯，会订得到专栏，参加线下活动，这就是行动改变，同时你的生活圈、朋友圈甚至事业圈也变了，这就是生活改变。

所以加入007这个圈子，就是三个维度同时改变。

但如果你只是按时交作业，甚至作业都没有及时交，你只是表面融入而已。你要真正的认可这个圈子，真正的融入进去，充满激情的写文章，充分与战友链接，积极参加线下活动。这才是真正的三个维度同时改变。

一个帮助大家改变的工具

上面我们从理论上讲了什么是改变，及如何改变，下面推荐一个帮助大家改变的工具。

想要改变，首先你要明确你的定位，就是你改变的方向是什么。这个内容是我们上个月颁奖典礼的分享主题，今天不细讲，简单复习一下：

明确了你的定位，你的学习、阅读和写作，你的实践，都可以围绕这个中心展开。不再是东写写，西看盾。
明确了你的定位，你的人脉管理，全部围绕这个点展开。和这个目的无关的，你就可以果断的选择。
明确了你的定位，你的每一场社交活动，都可以变成你的价值展示会，或者叫产品推荐会。
明确了你的定位，你的微信、微信公众号、朋友圈，都有一个中心，围绕中心展开你的宣传行动。

有了定位，然后，就完了吗？定位就会自动实现吗？

想想你每年许下的新年愿望，随着时间的推移，新年愿望会被慢慢遗忘，行为逐渐迷失于细节和琐碎，变成见招拆招，变成得过且过，最终，变成苟且。随风而逝，GONE IN THE WIND。

只有定位，和新年愿望有什么区别？你要想办法让定位落地。怎么落地 ？

下面就具体讲一讲这个帮助大家落地的OKR方法。什么是OKR？

OKR中O 代表目标（Objective），KR 代表关键结果（Key Results）。

OKR就是以季度为单位，围绕个人定位，设定有挑战的目标（O），把目标分解成关键结果（KR），对外公布目标和关键结果用于公共监督，在执行中量化和调整进度，最后考核、总结和优化，开始下一个季度的OKR。

下面我们分步骤详细介绍一下。

第一步，你要围绕你的定位，设立若干个具体的目标。

定位是一个很大的东西，你要把你的定位分解细化成一个个可执行可量化的目标。这些目标应满足五个要求：

Specific: 具体，不能含糊； Measurable: 可测量，目标是否完成结果是可测量的； Achievale: 可实现，目标不能好高骛远，是可以实现的； Realistic: 有现实意义，目标应该是确实需要的东西； Timeline: 有明确期限，一周后做到什么程度，一个月、几个月、一年之内做到什么程度，要有时间表。

这就是SMART目标系统。其中，可测量，就是要明确你的关键结果。

目标是以季度为单位制订的。时间太长，目标容易脱离实际。时间太短，不利于目标的实施。

第二步，公示你的目标和关键结果，既是让所有人都看到，也是时时提醒自己不忘初心。

第三步，推进计划，努力完成目标。

因为目标可测量，天天看见目标，就会随时掌握目标的进度，及时纠偏。比如时间过半，目标没有过半，这就是延后了。

对于没有意义的，已经过时的目标，可以不执行，但不要删除，要说明停止的原因。这对于总结反思和制订新目标都有极大的参考意义。

第四步，季度结束，考核总结，制订下一季度新目标。

如果完全完成目标就是100分。但如果你的目标全是100分，就证明你制订的目标太低了，目标制订不合理。正常情况是七八十分，就是有挑战，但努力还是能做到。

从上面的介绍，我们可以看到OKR的好处：

目标明确、思路清晰、高度聚焦、过程量化、结果考核。

下面的是我的四季度的OKR，给大家作示范，也请大家监督，我直接把这张OKR设成了手机锁屏，想不看到都难。

上个月咱们班每一个人都明确了自己的定位，这个月的任务就是制作自己2018年第四季度的OKR，公示在我们班的知识星球上。

你们很多人的定位我也看了，有一部分是经不起推敲。你在做OKR的时候你会发现你根本就细化不了，根本做不下去。

没关系，慢慢来。没有热火朝天的成长，成长都是静悄悄的。

今天分享的内容有点多，我们回顾复习一下。

我们只想要改变，但根本不知道改变是怎么一回事。改变，就是想的不一样了，做的不一样了，活的不一样了。这就是改变的三个维度：思想改变、行动改变、生活改变。这三个维度并没有高低贵贱之分，是相互促进的。

思想的改变很难，如何做到思想的真正改变？三个方面，一是加强学习深度，二是加强学习的频次，三是实践，加强学习的强度，做到才是真的知道。

思想改变和行动改变就是改变的一体两面，是分不开的，而第三个层次，生活改变，就是这两方面改变的强化和升级，是这两方面积累的必然结果。

最后给大家介绍了一个目标管理工具，OKR，就是围绕个人定位，设定有挑战的目标（O），把目标分解成关键结果（KR），对外公布目标和关键结果，在执行中量化和调整进度，最后考核、总结和优化，继续下一个季度的OKR。

今天是42班一周年的颁奖典礼，最后讲两句：

大家已经坚持了整整一年，非常不容易，你已经有了巨大的改变，你已经完成了你成年以后最大的挑战，你已经是其他人眼中的牛人，你已经和原来很不一样了。所有留下来的战友，都应该为自己的坚持感到骄傲，为42班感到骄傲。

希望大家在第二年走的更从容，更坚定，更开心，更有收获。第一年过了，后面就容易了，祝愿大家在007的七年时间里，实现心中的梦想，金光闪闪的自由，思想自由、财富自由、时间自由，活出自己，拥有一个你说了算的人生。