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为什么他们做的好

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麦时
发布2019-07-22 16:36:27
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发布2019-07-22 16:36:27
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文章被收录于专栏:麦时说麦时说

你和你的朋友同时开始考驾照,他每科都是一把过,而你有些科补考了好几次,拿到驾照的时间足足晚了半年,是因为你天生不合适开车么?

同时入职一家公司,基本能力也差不多,几年身边的同事升级为高级工程师后又担任了Leader职位,而你还是一名普通职员,我们有过反思么?

你和你的同学一起毕业来到深圳,进入职场薪水相仿,几年前他买了第一套房子,现在拥有价值千万的房产,而你一直觉得房价高至今还在考虑何时低点入手,是他运气好么? 

首先我们先抛开运气的因素和偶然性的因素,这些因素往往会变成安慰自己的借口,我们试着去分析下底层的原因,我总结了几个关键要素:避免盲纬大脑重塑刻意练习

避免盲纬

有人去德尔斐神庙问先知,“谁是雅典最聪明的人”,先知回答:“苏格拉底是雅典最聪明的人。 ”但是,苏格拉底说:“我一点儿都不比别人聪明,我其实什么都不知道,但有一点,我唯一知道的是我不知道,而所有其他的人都认为自己知道。“

盲点不可怕,补齐的成本很小,而盲纬是指我们无法觉知的纬度,你想你连知道都不知道,更谈何去很好的完成呢,所以它是认知升级的重要因素。比如你抱怨工作薪水不多,你是否想过有其他途径呢;

如果你知道房产、股票等属于资产,你是否需要去了解接触下,或者还有哪些是“睡后收入”(睡眠的时候依然会给你带来收入)。

时间对我们每个人来说都是公平的,但你是否认识到有些事情是可以投入一份时间换取多份回报的,比如出书的作者,可能会觉得这也太难了吧,但是不试试又怎么知道呢。还有现在互联网的知识付费也属于这范畴并且越来越普及,我们是否也可以做点什么呢?

其实很多时候我们是:不懂的事情想当然了,想当然的事情却又不去坚持。所以要去拓宽自己的认识边界,也别盲从,去试,去坚持。

大脑重塑

“天赋论”和“基因论”说的都是有些人生下来就很擅长某件事,特别是对于某个领域杰出的人我们更会有这样的想法,的确对我们都知道的爱因斯坦的大脑解剖后发现的确异于常人:

托马斯·哈维对爱因斯坦的脑组织进行反复研究,发现其神经胶质细胞非常丰富、顶叶也比正常人的更宽。

所以他真的天赋异禀么,这个结论成立的前提是大脑是不是一成不变的,有没有可能爱因斯坦的大脑是后期因为研究思考使得大脑发生这样一个变化的呢?

现在科学家们得出的结论是大脑是一直在变化的,比如控制我们思考的核心物质灰质是可以后天经过训练再生长的:

自20世纪90年代以来,研究大脑的研究人员开始意识到,大脑(甚至是成年人的大脑)采用多种方法“重新布线”的方式,对适当的触发因子做出响应。神经元之前筑成了新的连接,同时,现有的连接要么得到强化,要么被弱化,在大脑的某些部分,甚至还可能生长新的神经元。-《刻意练习》

也就是说如果你对某件事经过日以继日的训练,大脑里负责这个技能的控制部分会显著增强。

所在不要再说我适合开车、我没有音乐细胞的之类的话,这样只会产生否定自己负能量,而这个能量之大足以摧毁自己。

这里有两个概念我们要区分下,知识不等于技能,你懂的知识点多只是大脑的存储多了而已,本质上并没有改变大脑的思考和分析控制能力,而这些才能成为技能。

如果把大脑比做操作系统的话,知识点增加相当于增加了硬盘大小,而技能增强相当于升级了CPU和内存,后者更重要。

要记得大脑重塑是需要思考和分析判断的,   不时还需要摧毁已有的固有认识,这样我们才能更新。二八原则具有普适性,我们80%的都是普通人,如果你跟绝大多数人都想的一样,也应该当作一个警觉的信号。

有的人会说肯定还是有有些人是天生基因里就对一件事敏感的吧,没错,但这只能说明他早期对一件事的学习能力会强一点,而重要的事情并不是短时间达成的。

如果你想成为专业的人,刻意练习才是最重要的因素。

刻意练习

刻意练习有几个要素:目标性、走出舒适区、持续反馈、心理表征

职场上没有目标该怎么办呢,这时候需要去发现身边绩效考核优秀的人,细心研究你会发现会有些共同点:

  • 主动、有项目主人翁精神
  • 工作高效、资源分配合理
  • 决策迅速、从多角度思考问题
  • 善于总结和发现
  • 自由平衡工作和私人生活

接下来可以把这些作为你的目标,然后再去拆解和细化为具体的可执行的事件。

如果你发现这样做已经走出舒适区了说明你在改变了,这样还不够,还需要持续的跟踪和自我反馈,定目标只是开始,完成目标才是结果。

而心理表征又是什么呢:

心理表征是一种与我们大脑正在思考的某个物体、某个观点、某些信息或者其他任何事物相对应的心理结构、或具体、或抽象

比如提到“狗”,你脑子里就会浮现它的特征:四条腿、有尾巴、毛茸茸、喜欢吃肉等。整个信息的提取过程是即时的几乎无需等待,因为前期我们对“狗”有了这个认识,属于长期记忆。

如何将新的需要记忆的点快速牢固的掌握住呢,方法就是套用到我们已有的长期记忆中,什么意思呢,看完下面的例子就明白了。

看过最强大脑的都会知道王峰,王峰曾以5分钟记忆500个数字、1小时记2660个数字、听记300个英文数字的成绩打破3项世界纪录,多次获得世界脑力锦标赛上“世界记忆总冠军”。

他是如何做到呢,他是现在大脑里勾勒了一组可记住的图像,把这些图像与00 ~  99这100对数字中的每一对联系起来。

比如当他听到一个数字串2489时,他会把这4个数字套用到大脑里已有的2副图像上,比如24代表苹果、89代表男人,这样他需要记住的信息的就可以是“一个男人在吃苹果”,这个就属于他的已有的长期记忆了,可以快速的解码提取出来。

回到驾照考试的例子,记得科目三需要背大量的路线图,也可以采用这种办法,当然不局限这些,生活中还有很多事情可以这样去操作,多开脑洞多思考吧。

除了上面讲的避免盲纬、大脑重塑、刻意练习,相信还有因素可以提高我们的成长,多思考多发现相信大家都会有各自的收获。

参考资料: 《刻意练习》-安德斯·艾利克森

  得到-认知方法论-吴伯凡

原创声明:本文系作者授权腾讯云开发者社区发表,未经许可,不得转载。

如有侵权,请联系 cloudcommunity@tencent.com 删除。

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