《学习之道》第1、2章

《学习之道》第1章 开启大门

• 你的大脑生来就配备了非凡的心算能力

《学习之道》第2章 放松点

有时候太勤奋也是一种病

• 在你初读一本书的某个章节或某个部分，而且其中内容涉及数学或科学概念时，先宏观浏览一遍会比较好。不只是看表、公式或图片，还有小节标题、总结，甚至如果章节末尾有思考问题，最好也看看

专注思维和发散思维

• 专注模式下的思维活动对数学和科学的学习必不可少。它是利用理性、连贯、分解的途径直接解决问题的一种模式

为什么数学和科学知识会更难对付

• 学数学和科学的学生常犯的一个显著错误：还没学会走就开始跑

发散模式：一台间距松散的弹球机

• 如果你想要理解新事物，那最好关掉精确的专注思考模式，把开关切换到“广角光源”

为什么要有两种思考模式

• 无论是专注模式，还是发散模式，都要求两个大脑半球同时参与。想要学习数学和科学，而且保持创造力，两种思维模式都会被用到，对它们的强化训练缺一不可

接纳困惑

• 学习本来就是从困惑中摸索问题答案的过程，能够描述出来问题就已经成功了一半。只要发现了困扰你的东西是什么，那么你就离解答出来不远了
• 任何学科中问题的解决都离不开两种基础思维模式之间的相互切换。一种模式接收信息并进行处理，再将结果传给另一种

拖延的前奏

• 如果拖延，你就没有时间供专注模式稳扎稳打，只够走马观花地过上一遍
• 番茄工作法：关掉手机，或是任何其他会发出提示音或闪烁的干扰源，用一个计时器设定25分钟，在这25分钟里，全神贯注于一项任务，什么任务都行。不用担心能不能完成它，专心去做就好。25分钟的时限一到，你就停下来奖励一下自己，看看网页，翻一下手机，做任何你想做的事情。注意，奖励和工作本身一样重要。你会惊讶于这25分钟的成效——尤其还是你在专注于任务本身，而非在意任务能否达成的情况下
• 回顾一天中完成的最重要的任务。你想要的任务是哪个呢？把它写下来，现在就去做，试着用至少3个25分钟来处理你能想到的最重要的一个或几个任务

小结

• 如果我们开始就用专注模式处理新的概念和陌生的问题，很容易止步不前
• 想想本章有哪些主要思想？刚刚开始尝试时，如果复术述不完整也没关系 。只要持续练习这一技巧，总有一天，你会发现自己阅读和回顾能力已经脱胎换骨了
• 想要理解那些乍看上去复杂的、令人迷惑的概念的几点建议
  • 阅读比听别人讲更好理解，所以我都会读教材。我会先快速翻阅，了解这一章大概在说什么，然后再去读细节
  • 如果读过书之后还是弄不清楚到底怎么回事，我会去google搜索或去看youtube视频。这不是说书本或教授讲得不透彻，而是有时对概念稍有不同的表达阐释，可以让你的思维换个角度看待问题，从而激发思维的火花