除了Switch健身环，VR锻炼不香吗？

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新冠疫情之下长达一个月的春节假期，已经随着部分城市的复工而进入尾声。春节期间，除了《王者荣耀》的日活跃和日流水据传有突破性增长以外，一款游戏外设竟被炒了3倍的高价。这就是去年发售的Switch健身环。从原价的550元目前已经炒到了接近1800元。再加上Switch游戏机约2700元的售价，普通大众一整套游戏设备需要4500元的价格。当然，对于一个一线城市的普通白领来说也就相当于健身房半年卡的价格。然而，这个价格足以购买一套相对适用的VR一体机，况且在沉浸式的虚拟现实环境下，锻炼效果远大于Switch健身环。

更沉浸的VR带来的锻炼效果远超Switch

早在2018年，VR游戏《Beat Saber》的玩家罗伯特·朗（Robert Long）就曾在国外社交网站Reddit发布过使用该游戏减重63公斤的帖子。而另一位用户Geoff BoWman则减重了13公斤。

在相关虚拟现实健康与运动研究所（VR Health Institute）的研究中则认为，在不改变饮食习惯的前提下，VR环境中的有氧运动能够比在健身房使用器械锻炼消耗更多的热量。

同时，对于绝大多数不热爱运动的人士来说，VR健身更相当于一个游戏，能够大幅度的降低有氧锻炼带来的枯燥和乏味。更何况《Beat Saber》本身就是一款品质不错的音乐类VR游戏。

VR运动中值得尝试的硬件和游戏

在Switch+健身环4500元左右的价格中，VR一体机无疑是个非常好的选择。VRPinea简单列举了电商网站上可以买到的一些产品，以供读者参考。

目前在各大平台上，适用于VR运动的内容产品且同时被专业运动检测机构推荐的内容产品则有《Beat Saber》、《Audio Trip》、《Pistol Whip》、《Until You Fall》。当然在VRPinea看来，除了偏恐怖和刺激类型的VR游戏（肾上腺素会导致心脏收缩力上升），其他需要用到手柄进行操作的VR游戏，在一定程度上都会起到运动和消耗卡路里的作用。

《Until You Fall》

这些产品的定位和定价更适用于普通家庭环境下的VR运动，而在专业领域还有VR划船机、VR赛车、VR动感单车、VR滑翔机可供选择。

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