苹果Mac重置SMC、NVRAM、PRAM的方法

虽然苹果Mac相对于Windows系统崩溃的几率已经小很多了，但还是会碰到一些特殊情况，比如说Mac突然变得非常卡顿、耗电等情况，而这个时候像Windows那样简单的重启已经不能解决问题。如果联系苹果的技术支持，大多数时候他们都会先引导尝试重置SMC、PRAM和NVRAM等措施。

重置SMC

SMC 系统管理控制器

重置系统管理控制器 (SMC) 可以解决某些与电源、电池和其他功能相关的问题。包括比如电源按钮、USB 端口的电源；电池和充电；风扇和其他热能管理功能；指示灯或感应器，例如状态指示灯（睡眠状态、电池充电状态等）、突发移动感应器、环境光传感器和键盘背光；打开和合上笔记本电脑盖时的行为等等……

配备T2芯片的Mac重置SMC

重置 SMC 之前，请尝试以下步骤： 将Mac关机。 按住电源按钮 10 秒钟，然后松开这个按钮。 等待几秒钟，然后按下电源按钮以将 Mac 开机。

如果问题仍然存在，请按照以下步骤重置 SMC：

1. 将 Mac 关机。
2. 在内建键盘上，同时按住左侧的 Control + Option (Alt) +Shift。Mac 可能会开机。
3. 按住全部三个按键 7 秒钟，然后在不松开按键的情况下按住电源按钮。如果 Mac 处于开机状态，它将在您按住这些按键时关机。
4. 继续按住全部四个按键 7 秒钟，然后松开这些按键。
5. 等待几秒钟，然后按下电源按钮以将 Mac 开机。

配备 T2 芯片的台式电脑 (iMac / Mac Mini / Mac Pro 等)重置SMC

1. 将 Mac 关机，然后拔下电源线。
2. 等待 15 秒钟，然后重新接回电源线。
3. 等待 5 秒钟，然后按下电源按钮以将 Mac 开机。

无T2芯片的Mac重置SMC

装有不可拆卸电池的笔记本电脑 (Macbook)

这类电脑包括 2009 年中至 2017 年推出的 MacBook Pro 机型、2017 年或之前推出的 MacBook Air 机型，以及所有 MacBook 机型，但 MacBook（13 英寸，2009 年中）除外。

1. 将 Mac 关机。
2. 在内建键盘上，同时按住键盘左侧的 Shift + Control + Option (Alt)
3. 在按住全部三个按键的情况下，按住电源按钮。
4. 全部 4 个按键已被按下的笔记本电脑键盘
5. 按住全部四个按键 10 秒钟。
6. 松开所有按键，然后按下电源按钮以将 Mac 开机。

装有可拆卸电池的笔记本电脑 (早期型号)

这类电脑包括 2009 年初或之前推出的所有 MacBook Pro 和 MacBook 机型，以及 MacBook（13 英寸，2009 年中）。

1. 将 Mac 关机。
2. 拆下电池。
3. 按住电源按钮 5 秒钟。
4. 重新安装电池。
5. 按下电源按钮以将 Mac 开机。

台式电脑 (iMac / Mac Pro / Mac Mini 等)

1. 将 Mac 关机，然后拔下电源线。
2. 等待 15 秒钟，然后重新接回电源线。
3. 等待 5 秒钟，然后按下电源按钮以将 Mac 开机。

检查你的 Mac 是否配备 T2 芯片：

点击左上角菜单的  →“关于本机”→“系统报告”→“控制器”中就能看到你的 Mac 是否配备 Apple T2 芯片了。

重置 Mac 上的 NVRAM 或 PRAM 方法

NVRAM（非易失性随机访问存储器）是一小部分内存，Mac 使用这些内存来储存某些设置。

PRAM（参数 RAM）也储存着类似的信息，且 NVRAM 和 PRAM 的重置步骤完全相同。

重置 NVRAM / PRAM 可以解决一些设置问题，包括音量、显示屏分辨率、启动磁盘选择、时区，以及最近的内核崩溃信息；或者解决 Mac 系统无法启动的问题。

Mac 的 NVRAM 和 PRAM 的重置方法

1. 将 Mac 关机
2. 然后开机并立即同时按住以下四个按键：Option + Command + P + R
3. 您可以在大约 20 秒后松开这些按键，在此期间您的 Mac 可能看似在重新启动。

• 如果 Mac 电脑发出启动声，您可以在第二次启动声过后松开这些按键。
• 在搭载 Apple T2 安全芯片的 Mac 电脑上，您可以在 Apple 标志第二次出现并消失后松开这些按键。

注意：如果 Mac 使用了固件密码，这个组合键将不起任何作用或导致 Mac 从 macOS恢复功能启动。要重置 NVRAM，请先关闭固件密码。

如果重置了 NVRAM 和 PRAM，在 Mac 启动后，可能需要打开“系统偏好设置”并调整已重置的任何设置，例如音量、显示屏分辨率、启动磁盘选择或时区。

• 如果 Mac 台式电脑而非笔记本电脑，并且每次关闭 Mac 并断开 Mac 电源时，音量或时区等设置均会重置，则可能需要更换 Mac 中的电池。这个小电池位于电脑的主板上，用于在断开 Mac 电源连接时帮助 NVRAM 保存设置。可以携 Mac 前往 Apple 服务提供商处来更换该电池。
• 如果遇到了与睡眠、唤醒、电源、为 Mac 笔记本电脑电池充电有关的问题或其他与电源相关的症状，可能需要根据本文前面的方法重置 SMC（系统管理控制器）。