《深度工作》学习笔记（1）

深度工作（Deep Work）：是指在没有干扰的专注下进行的工作，它可以把你的认知能力推向极限，最终得到具有创造性和高价值的工作结果。

浮浅工作（Shallow Work）：指那些认知要求不高的事务性工作，这类工作往往在受到干扰的情况下开展。通常不会为世界创造太多新价值，且容易复制。

从定义中我们可以看到，深度工作的前提是专注。而专注的前提是不被打扰。专注有多重要？这里我分享一个看到的小故事，我们熟知的巴菲特和比尔盖茨很早就是好朋友，有一次比尔盖茨的父亲邀请巴菲特共进晚餐时，让他们俩玩了一个游戏——在手上写一个对自己影响最大的词。两个人的答案竟然完全一致：Focus（专注）

股神巴菲特和微软创始人比尔盖茨，他们的成就和影响力，可谓人人皆知。他们的故事足以说明专注的重要性及价值意义。直到现在，盖茨每年都要进行两次“思考周”，在这段时间里，他会远离世事（通常是在湖边小屋），只读书，思考大局。

互联网的发展带来了很多高效工具，但同时我们也经常受到互联网工具的干扰。专注变得越来越难。电话、微信、微博、会议等等各种各样的事会打断你，只要你稍微丧失一点对时间的掌控，你的时间就会被迅速扯的稀烂。以至于很多人觉得，做计划没用，一天的计划老是要靠加班才能完成。

深度工作是一项技能，外界没有打扰的情况下，你是否能做到专注？有些人能够关掉手机，安心工作不会分心，而有些人则不行，他在工作的过程中时不时的就想看下手机。专注是一种能力。

所以随着深度工作的能力日益稀少，而几乎同时，其在社会经济中的价值也日益提升。因此，能够培养这项技能，并将其内化为工作生活之核心的人，将会取得成功。这个理论被称为深度工作假设（The Deep Work Hypothesis）

这种能力很有价值，但需要锻炼，作者自己经过训练，每天的工作都是围绕着精心挑选的深度工作展开，确实无法避免的浮浅工作则拆分成小块，在日程的间隙完成。我们不一定能立马进行深度工作，但有一点是我们现在就开始训练的。

远离电子设备或断网的情况下工作。或专注读书、专注写文章，专注的去做某一件事（小说和游戏除外）。