以下文章来源于星空述语 ,作者星空述语
最近新冠疫情又开始严重,多数小区被封,每天做核酸检测,已感染的人进行集中隔离,与没有感染的人隔开来。没有感染的人可以正常活动。
这种方法可以叫“快速两分法”,其实对于许多事情,都可以用这种方法,快速做一个判断,判断好了就可以行动了。
以下是五个常用的快速两分问题:
1、在选择当前做什么事时,问自己:“做这件事的价值是长期的吗?”
我们要选择一些能够长期带来价值的事来做,对于一些没有什么价值的事尽量少做,比如,刷剧、玩游戏少做,多运动、读书学习。
2、在选择当下接收什么信息时,问自己:“这些信息真的跟我有关吗?”
我们每天都会接收到大量的信息,但却没有进行有效的过滤,有很多信息跟我们是没有关系的,像国外发生了什么大事、某位明星出轨等,关注这些都不如关注天气预报,对自己更有用。
3、当我处于愤怒时,问自己:“我这样是否有助于解决问题?”
人在愤怒时非常难以控制自己,这个时候问问自己:“我这样有助于解决问题吗?”,如果不能,那愤怒只可能把事情弄得更糟。
4、当我向别人提建议时,问自己:“这个建议是可执行的吗?”
多数人喜欢好为人师,给人提建议,这没什么不好,但要考虑一下,这个建议有没有可执行性,不然就成了说教,比如,抽烟不好,要多运动,多喝热水,可是,多少算“多”呢?自己都不知道,别人又怎会知道呢。一个人一天正常喝2000ml左右水比较合适,也就是1天8杯左右。这才是可执行的建议。
5、当我与身边的人发生争执时,提醒自己和对方:“争执有助于实现我们共同的目标吗?”
生活中难免会与人发生争执,朋友之间、亲人之间、同事之间,都可能发生。
争执发生时,可以向自己和对方发问,我们争论的问题,是在朝着我们共同的目标前进吗?有时候争执,只是为了面子、为了争口气,为了一些鸡毛蒜皮的小事发起了冲突。
所谓高效行动,就是知道什么事是根本没必要做的。
也许我们无法保证,每次的判断都是正确的,其实也不需要每次都对,判断错了也是正常的,只要在多数时候判断是对的就可以了,就能够给我们带来很大的好处。
日更的第 74 天