sleep cycle 智能闹钟让你起床更轻松

相信现在很多上班族，学生族都和我一样，都是起床困难户。虽然天气已经慢慢暖和起来了，但想要挣脱被窝的舒适还是需要点毅力的。今天reizhi给大家分享一款闹钟app应用，希望能够帮到每一位起床困难户。

其实闹钟类的app可谓屡见不鲜，为了提高下载量开发商也是费劲功夫研究唤醒方案。有做计算题的，有走迷宫的，或者还有发微博签到的。而sleep cycle与众不同之处在于，闹钟将会在预定时间范围内最浅睡眠时将你叫醒。它通过运动传感器检测你整晚的翻身情况，来确定你的睡眠深浅，从而确定最佳的叫醒时间。

sleep cycle alarm clock 下载地址

下图所示为建议的摆放位置。

你肯定注意到了，手机是连着充电器的。因为sleep cycle需要整晚统计运动传感器的数据，所以会消耗20%-30%的电量。官方建议连接充电器使用。如果担心安全问题，不接充电也是可以的，但需要确保电量充足。否则电量耗尽会自动关机，闹钟也就失效了。（软件自带中文，各位放心）

下图为reizhi所测得的睡眠深度曲线。在经过5个夜晚的校准之后，才会给出睡眠质量数据。

同时软件还提供了睡眠质量影响因素分析功能，在设置中开启后，每次启动闹钟前都会询问睡眠备注。内置有“紧张的一天”、“喝了咖啡”、“运动”等，同时可以自行添加。在收集到足量的数据之后，就能够看到不同睡前活动对于睡眠质量的影响。在统计界面横屏，还能够看到更多的分析数据，如睡眠时间、入睡时间、睡眠质量走势等等。

对于app store中虚假数据的评价，reizhi进行了实际测验，在早晨闹钟启动前让他人将手机拿走放于桌子上。叫醒后可以发现有一段睡眠曲线完全到底，而前段并无影响。证明并非虚假数据。

其他功能简介：

• 可以禁用闹钟，仅分析睡眠质量
• 拥有小睡功能
• 叫醒时间范围0-90分钟可选，设0时与普通闹钟相同
• 闹铃渐强，可选震动
• 可开启起床心情备忘