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高效利用时间本身就是投资,是“效率投资”

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博文视点Broadview
发布2023-05-06 20:00:17
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发布2023-05-06 20:00:17
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*本文来自《时间记录》一书的读者!


昨天睡前看了小奇的日更文章:重新认识柳比歇夫,这个标题对于正在实践时间记录的我来说,太有吸引力。

这篇文章的内容角度也非常赞,让我也跟着认识了一回柳比歇夫。

在语音写作和时间记录方面都极致践行的小奇写到,原本每个月都要读一遍《奇特的一生》和《卓有成效的管理者》,现在有了《时间记录》,每月必看书单就变成三本了。

《时间记录》一到手,我也立马从头到尾刷了 2 遍。

可戳:16张知识卡片,一起精读《时间记录》

跟着找答案,学习剑飞老师的时间记录体系。

也一边读,一边收集了些金句。

什么是金句?于我而言,在这本书当中,是那些在阅读的过程中,第一眼瞟到就感觉得瞬间被击中的事实或常识。

人很多时候不是不懂某些道理,而是仅仅停留在懂而已。

懂了,然后呢?

要去做啊。或是改变自己的行为啊。

因此,为了提醒自己,也为了激励自己,才需要把金句时常翻出来看一看。

不同时间看同一个句子,感受也许会有不同。

不同心境看同一个句子,感受更是会有不同。

我在读第 3 遍《时间记录》的时候,也又注意到了一些新的道理。

当然,一千个读者就有一千个哈姆雷特。

每个人get性感的点不一样,每个人会get到的金句也会稍有不同。

在这里蛋蛋先记录下想不断回顾的这 20 条。

同样,标记下页数是便于日后回顾纸质书。


01 你怎样生活,你就是一个怎样的人。(P 8)

蛋蛋:是的,You are what you live.

You are what you read.You are what you eat.

02 不要凭记忆记录时间,人对时间的记忆在多数情况下是不可靠的。(P 24)

蛋蛋:实践证明,真的是这样。以为是过了5分钟,实际可能已经过了20分钟。

03 对于运动,不在于运动时间多长,而在于单位时间内是否起到一定效果。(P 98)

蛋蛋:在上了瑜伽私教课之后深有体会,原以为自己在家练瑜伽也是一样的,之后才发现原来自己是看起来做了动作,实则如何呼吸如何控制身体都没关注到过。

04 在更多的时候,大脑应该用来思考,不应该用来记忆。(P 112)

蛋蛋:要清空大脑的垃圾,空出大脑。大脑老是被各种东西塞满,就会是一团乱麻。

05 数据反应行为,行为改变数据。(P 119)

蛋蛋:因为依据实际行为而产生数据是客观事实,但人又能控制行为,有意识地改变行为,就能改变行为背后的数据。

06 不是为了做时间记录而做时间记录,而是要通过做时间记录,了解和知道自己的时间使用情况,通过每天1%的时间成本来更好地使用每天99%的时间。(P 119)

蛋蛋:这真是划算的投入。

07 任何好的想法,只有落地于实践才能展现其价值。(P 132)

蛋蛋:再好的想法,不行动也只是想法,还占用大脑内存。

08 多做有价值、能产生复利的事情。留住可以留住的时光,过值得记录的生活。(P 142)

蛋蛋:比如,阅读、时间记录、写作,刚好这三个都是剑飞老师擅长的服务。

09 人的行为是随机的。自由才能创造。实践证明存在。(P 146)

蛋蛋:以前不懂,但是只要过个年,就懂了。

10 人的习惯不是突然发生变化的,而是慢慢地发生变化。(P 152、163)

蛋蛋:任何速成的东西,都是骗人的鬼话。

11 成长中最怕的是间歇性努力,要持续努力,才能走得更远。(P 165)

蛋蛋:感觉膝盖被射中了一箭...(这一句不是金句)

12 你需要的不是更多的时间,而是少做事情,把不重要不紧急的事情往后推或者不做。(P 167)

蛋蛋:想到杨绛先生的那句,年轻人总是想得太多,读书太少。

13 时间是有限的,脑力创造是无限的。(P 172)

蛋蛋:时间记录帮助利用有限的资源做出无限的创造。

14 在生活中要多一些感恩,在感恩的过程中知道自己是幸福的,要多盘点已经做到的事情。(P 180)

蛋蛋:是的,年终的幸福成就事件梳理,不就是这样的一个心理过程嘛。建立了成就感,提升了幸福感。

2018主观能动年丨蛋蛋的115件成就事件

2019行动赋能年丨蛋蛋的120件小事

15 时间记录的“事件描述”是对已经发生的事件或正在发生的事件的描述,这意味着要让关键词出现在时间记录中,你需要真的去“做”!(P 186)

蛋蛋:这句只有做了时间记录,并且懂得使用搜索的人才懂。

16 高效利用时间本身就是投资,是“效率投资”。(P 199)

蛋蛋:之前在这篇用10分钟语音写作完成的蛋蛋:把时间和健康当成一种长期资源写过一个万能公式:时间资源总利用率 = 单位时间资源利用率 x 时间资源数量,就是这个道理。

17 未来的生活,是由现在的事件决定的。未来而状态,也是由现在的投入决定的。(P 200)

蛋蛋:人定胜天。命运是掌握在自己手里的,把握当下。

18 灵感并不会自动到来,只有主动寻找灵感,灵感才会到来。(P 205)

蛋蛋:亲身感悟,之前在语音写作50天100万,我是如何做到的写到,通过主动出门散步,启动五种感官,当天的语写素材源源不断就来了。

19 有效利用时间的最好方式是,活出自己的精彩。(P 223)

蛋蛋:You only live once.

20 最难的事情就是改变一个成年人的观念。(P 226)

蛋蛋:尤其是在面对伴侣或父母的时候,尤其有体会不是嘛哈哈哈,我们都想改变他人的观念,但往往以失败告终。

以上,就是蛋蛋在读完 2 遍《时间记录》之后整理出的 20 条金句内容。

如果你也看过《时间记录》,期待和我分享你的金句。

如果你没有看过《时间记录》,可以留言以上最戳中你的一条金句,也更推荐你去读一读,然后回到上一条哈哈哈😆

▊《时间记录:数据反映行为,行为改变数据》

剑飞 著

  • 时间管理图书,助力万千读者精进成长的时间统计法
  • “番茄钟工作法”进阶版,刻意练习、放弃无效努力
  • 学会职场断舍离,用对方法,你也可以成为一个很厉害的人

时间对每个人都是公平的,如何高效利用每天24小时,以创造出属于自己的独一无二的成果,是这本书要介绍的主要内容。

本书详尽地介绍了每个步骤的具体操作方法,并结合真实案例,手把手教你如何夺回时间的掌控权,让你成为自己时间的主人。

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原始发表:2021-09-03,如有侵权请联系 cloudcommunity@tencent.com 删除

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