完全免费、免备案！用 Cloudflare Tunnel 零成本实现内网穿透（小白保姆级教程）

Cloudflare Tunnel Concept

[!NOTE] 本地开发了项目想给客户演示？或者家里建了 NAS 想共享给没有装 VPN 的朋友？传统的内网穿透工具要么限速收费，要么需要租云主机备案。今天老周带大家玩转“宇宙第一安全大厂” Cloudflare 旗下的良心功能 —— Cloudflare Tunnel (CF 隧道)。不需要公网 IP，不需要路由器端口映射，完全免费且自带全球 CDN 防护和 SSL 安全证书，一键打通内网与外网！

目录

1.痛点：为什么它是目前最完美的公网分享方案？

2.原理解析：Cloudflare Tunnel 是如何工作的？

3.前期准备：注册域名并接入 Cloudflare 托管

4.实战部署：用 Docker 一键在内网设备部署 Connector

5.对接上线：在 CF 后台绑定本地域名与端口

6.结语：享受极速、安全的公网访问

1.痛点：为什么它是目前最完美的公网分享方案？

虽然老周之前极力推荐大家用 Tailscale 或 NetBird 组建私有局域网，但在以下场景中，虚拟局域网却不太好使： - 分享给客户/朋友：对方没装 Tailscale 客户端，你不可能强迫每个看你网页的客户都去下载一个组网软件。 - 第三方 Webhook 调试：比如开发微信小程序、第三方支付回调时，微信服务器需要直接访问你的本地 http://localhost 接口。

如果用传统的内网穿透（如 frp/花生壳）： - 国内节点：必须备案域名，且带宽很小（通常限制 1-2M），收费极贵。 - 自建中转：要额外买云服务器，延迟高，且有安全隐患。

而 Cloudflare Tunnel 则是完美解法：带宽不限速、完全免费、自动生成 HTTPS 证书、自带大厂的 DDOS 防护，且不需要域名备案！

2. 原理解析：Cloudflare Tunnel 是如何工作的？

传统的内网穿透需要路由器开放端口接收外界请求（从外向内）。 而 Cloudflare Tunnel 采用的是 “由内向外”主动握手 的机制：

[家庭服务器 (运行 cloudflared 客户端)] ──(主动向外建立 HTTPS 握手)──► [Cloudflare 全球边缘节点]                                                                           ▲                                                                           │ (用户直接通过域名访问)                                                                     [普通互联网用户] 

你在局域网设备上运行一个极轻量的客户端（cloudflared），它会自动向 Cloudflare 节点发起多条安全的双向连接。当外网用户访问你的专属域名时，Cloudflare 就会把流量通过这条安全隧道转给你，相当于在你的服务器和全球网络之间架起了一条“秘密管道”。

3. 前期准备：注册域名并接入 Cloudflare 托管

为了安全验证，Cloudflare Tunnel 强制要求你需要拥有一个域名并交由它托管。

1. 准备域名：在阿里云、腾讯云或国外平台购买一个便宜的域名（如首年几块钱的 .top 或 .xyz 域名）。
2. 托管到 Cloudflare：
3. 注册并登录 Cloudflare 控制台 (dash.cloudflare.com)。
4. 点击 Add a Site，输入你的域名，选择 Free（免费）计划。
5. 按照提示，去你购买域名的平台上将 DNS 解析服务器（Nameservers）修改为 Cloudflare 指定的地址。
6. 等待解析生效（通常几分钟即可）。

4. 实战部署：用 Docker 一键在内网设备部署 Connector

当域名托管成功后，我们开始在内网服务器（如 Windows 电脑、Linux、NAS、Mac）上部署连接器。

⚙️ 实操步骤：

2. 获取配置 Token：
4. 在 Cloudflare 控制台左侧菜单，点击 Zero Trust（首次使用需要绑定一张信用卡验证身份，整个过程完全免费，不会扣费）。
6. 进入 Zero Trust 页面后，依次点击 Networks -> Tunnels -> Create a Tunnel。
8. 命名你的隧道（如 my-home-server），点击保存。
10. 页面会显示一串安装命令。找到命令行末尾形如 eyJh... 的一长串字符，这就是你的 Tunnel Token，将其复制保存。
12. 一键运行 Docker 容器： 在你的内网服务器终端运行以下命令（将命令末尾的 你的TOKEN 替换为刚才复制的长字符）： bash docker run -d \ --name cf-tunnel \ --restart always \ cloudflare/cloudflared:latest \ tunnel --no-autoupdate run --token 你的TOKEN
14. 验证状态：回到 Cloudflare 网页后台，你会发现刚才新建的 Tunnel 状态已经变成了绿色的 HEALTHY (健康)，说明管道已打通！

5. 对接上线：在 CF 后台绑定本地域名与端口

最后一公里，我们将你的公网子域名和局域网本地端口进行绑定。

⚙️ 实操步骤：

2. 在 Cloudflare 网页后台，点击该 Tunnel 右侧的 Edit，进入 Public Hostname 标签页。
4. 点击 Add a public hostname：
6. Subdomain (子域名)：填入你想要的名称（如 nas 或 web）。
8. Domain (域名)：下拉菜单中选择你刚才托管的域名。
10. Type (协议)：选择你的本地服务协议（通常为 HTTP）。
12. URL (本地地址)：输入你局域网内的本地 IP 和端口（例如 192.168.1.100:8080，如果容器和 CF 隧道在同一台机，直接输入 localhost:8080 即可）。
14. 点击 Save hostname 保存。

🎉 见证奇迹的时刻：

现在，打开你手机的 5G 网络，在浏览器输入你设置的公网域名（如 https://nas.yourdomain.com）。你就会发现，不需要输入端口号，也无需配置任何证书，绿色的 HTTPS 安全锁已经完美挂上，本地的网页已经可以直接流畅访问了！

🏁 结语

Cloudflare Tunnel 简直是互联网基础设施的降维打击。它不仅帮我们省去了高昂的国内穿透服务费，更用“大厂级别的边缘盾牌”保护了我们家中的服务器免受公网黑客的直接袭扰。

需要分享项目或共享 NAS 的小伙伴，赶紧去试一下吧！