原来 Mac Terminal 藏着这么多宝藏命令

去年我在 App Store 花了 30 块，买了一个"屏幕共享前隐藏桌面图标"的小工具。

界面就一个按钮。我当时还觉得挺划算——一键操作，方便嘛。

直到某天在 Terminal 里看到一行命令能做同样的事，我整个人都愣住了。

这件事让我开始系统整理：有多少 Mac 应用，本质上就是某个 Terminal 命令的 GUI 壳子？

结果——还挺多的。

今天这篇，是我真正在用的 17 个 Terminal 命令，多数每周必开，几个每天必用。不是炫技，是真的能替代你现在用的某个付费工具，或者绕过那些要点三层菜单才能到的系统设置。

先看全貌：

┌────────────────────────────────────────────────────────┐
│             17 个 Terminal 宝藏命令速览                  │
├─────────────────┬──────────────────┬───────────────────┤
│  ⏰ 电源管理     │  📋 剪贴板流     │  💻 系统信息       │
│  caffeinate     │  pbcopy/pbpaste  │  df -h            │
│  pmset          │                  │  uptime           │
│                 │                  │  battery 查询     │
├─────────────────┼──────────────────┼───────────────────┤
│  🌐 网络诊断    │  🎨 系统定制     │  🔍 文件搜索       │
│  DNS flush      │  隐藏桌面图标    │  mdfind           │
│  wdutil         │  截图路径        │  mdls             │
│  公网 IP        │  Dock 放大       │                   │
│                 │  对话框展开      │                   │
├─────────────────┴──────────────────┴───────────────────┤
│  🔐 安全生成密码   |  🔊 让 Mac 开口说话                │
└────────────────────────────────────────────────────────┘

下面逐个讲，挑你用得上的。

一、电源管理：让 Mac 别瞎睡觉

caffeinate — 渲染 / 下载期间强制清醒

在跑长时间任务的时候，人离开一会儿，回来发现 Mac 睡了，任务中断——这种体验太糟了。

caffeinate

按下回车，Mac 就不会自动休眠，直到你 Ctrl+C。

想定时唤醒？加参数：

caffeinate -d -t 3600   # 保持清醒 1 小时（3600 秒），-d 顺带防止屏幕变暗

我把它设了 alias：alias cf='caffeinate -d'，两个字母搞定。

pmset — 谁让我的 Mac 不睡觉？

合盖了，风扇还在转？说明有进程"告诉"系统别睡。

pmset -g assertions

翻到输出末尾，找 PreventSystemSleep 或 PreventUserIdleSystemSleep，旁边就是凶手的名字。我遇到最多的是没关干净的备份软件，以及忘记退出的视频播放器。

二、剪贴板魔法：pbcopy / pbpaste

这是 Terminal 里最容易被忽视、用上之后最停不下来的一对命令。

pbcopy 把任何标准输入送进剪贴板，pbpaste 反过来读出来。

pwd | pbcopy              # 当前路径直接复制，省去手动选中
cat ~/.zshrc | pbcopy     # 整个配置文件进剪贴板
pbpaste | wc -w           # 数数剪贴板里有多少个词

用起来之后，你会开始在所有命令后面本能地加 | pbcopy。

三、系统信息：不用等那个转圈圈的进度条

df -h — 磁盘空间一眼看清

Mac 弹出"磁盘快满了"的提示，然后你去 关于本机 → 储存空间，等十几秒……

不如直接：

df -h

所有磁盘、分区，已用 / 可用 / 总量、百分比，人类可读单位，即时输出，没有 spinner。

-h 是 human-readable 的意思，去掉就是原始字节，没人想看那个。

uptime — Mac 跑了多久没重启

uptime

告诉你上次重启是多久前，以及系统负载均值。我的 Mac 经常跑到 30 天以上，但超过一周建议还是重启一次——清清内存、跑跑系统更新。

battery 健康状态 — 二手交易前必看

准备出二手或以旧换新？买家第一个问的就是循环次数。Apple 把这个信息埋在三层菜单里，Terminal 一行取出来：

system_profiler SPPowerDataType | grep -E "Cycle Count|Maximum Capacity|Condition|State of Charge"

输出示例：

Cycle Count: 342
Maximum Capacity: 91%
Condition: Normal
State of Charge (%): 78

如果 Condition 显示 Service Recommended，趁早换电池再卖，能多卖不少钱。循环次数超过 1000 且容量低于 80%，报价不会好看。

四、网络诊断三件套

DNS flush — 网站打不开时的第一救手

明明网站没挂，别人能访问，你这里就是白屏。多半是 DNS 缓存问题。

DNS（域名系统）负责把网站名称解析成 IP 地址，Mac 会把结果缓存下来加速访问。缓存过时或损坏，就会出现"别人能开你开不了"的奇怪现象。

sudo dscacheutil -flushcache; sudo killall -HUP mDNSResponder

执行后没有任何输出 = 成功。刷新页面，十次有九次就好了。

wdutil — Wi-Fi 信号诊断（Sonoma 版）

很多老教程还在叫你用 airport -I——Sonoma 已经把 airport 命令移除了，用了会报 not found。

新的替代品：

sudo wdutil info

SSID、信道、信号强度（RSSI）、噪声基底、MAC 地址、加密方式，全在一屏。

重点看 RSSI，越接近 0 越强：

RSSI > -60 dBm   → 信号很好 ✅
-60 ~ -70 dBm    → 正常，可接受
-70 ~ -80 dBm    → 开始掉包，能感觉到卡
< -80 dBm        → 基本靠信仰续命 💀

查公网 IP — 确认 VPN 有没有真的生效

curl ifconfig.me
# 或
dig +short myip.opendns.com @resolver1.opendns.com

第二条用 OpenDNS 直查，不经过 HTTP 层，如果两个结果不一样，信 dig 那个。

连了 VPN 但想确认流量真的走了代理？执行一下，看 IP 归属地对不对。

五、桌面 & 界面：那些没有 UI 开关的隐藏设置

这一节全是「你根本不知道 Terminal 能改这个」的惊喜。

屏幕共享前藏起桌面图标

开腾讯会议要共享屏幕，桌面一堆截图和下载文件，尴尬。

# 隐藏
defaults write com.apple.finder CreateDesktop false; killall Finder

# 恢复
defaults write com.apple.finder CreateDesktop true; killall Finder

我把这两行各做了一个 Automator 快捷指令，共享前双击一下，完美。

把截图默认保存到指定文件夹

不想让每张截图都堆在桌面上？

mkdir -p ~/Pictures/Screenshots
defaults write com.apple.screencapture location ~/Pictures/Screenshots
killall SystemUIServer

改回桌面就把路径换回 ~/Desktop。

Dock 放大突破系统上限

系统设置里 Dock 放大最大值是 128，Terminal 不管这个：

defaults write com.apple.dock largesize -int 256; killall Dock

试试 512——Dock 图标比你的脸还大，第一次看到会惊叫。（确保在「系统设置 → 桌面与程序坞」里开了放大功能）

恢复默认：defaults delete com.apple.dock largesize; killall Dock

保存 & 打印对话框永久展开

每次保存文件，那个折叠状态的小对话框都要手动点箭头展开——这个动作每天重复几十次，烦死了。

defaults write -g NSNavPanelExpandedStateForSaveMode -bool true
defaults write -g NSNavPanelExpandedStateForSaveMode2 -bool true
defaults write -g PMPrintingExpandedStateForPrint -bool true
defaults write -g PMPrintingExpandedStateForPrint2 -bool true

执行一次，重启，所有应用的保存和打印对话框从此默认展开，全局生效（-g = global）。

这条设置好之后你很快会忘掉自己做过，但每次保存文件时都会莫名其妙地顺畅。

六、文件搜索进阶：比 Spotlight 还快

mdfind — 命令行版 Spotlight，结果可以直接管道

mdfind "kind:pdf invoice"           # 所有提到 invoice 的 PDF
mdfind -onlyin ~/Documents "合同"   # 只搜 Documents 文件夹
mdfind -name "report.docx"         # 按文件名找

因为它复用 Spotlight 已建好的索引，比 find 快很多。最香的是结果可以直接接管道：

mdfind "kind:pdf invoice" | xargs open   # 找到就直接打开

mdls — 查看文件的全部隐藏元数据

Cmd+I 是入门版，mdls 是完整版。

mdls /path/to/file

图片的 EXIF 信息、文档的作者、创建日期、文件的下载来源 URL——全在里面。

mdls -name kMDItemWhereFroms ~/Downloads/某个文件.zip

这条命令会告诉你这个文件是从哪个 URL 下载下来的。你的 Mac 一直默默记着，有点细思极恐，有点意外好用。

七、两个彩蛋

本地生成强密码，不借助任何网站

LC_ALL=C tr -dc 'A-Za-z0-9!@#$%^&*' </dev/urandom | head -c 20; echo

纯本地随机，不经过任何服务器。加上 | pbcopy 直接送进剪贴板（记得第二节的 pbcopy 吗）。

开头的 LC_ALL=C 是必须加的，不然 macOS 的 tr 遇到非 ASCII 字节会报错，很多教程漏了这个，然后你照抄发现跑不了——现在知道为什么了。

say — 让 Mac 开口说话

say "任务完成，可以出去吃饭了"
say -v Ting-Ting "这是普通话语音"

实际用途：在长脚本的最后一行加上 say "Done"，跑完自动喊你，不用每隔几分钟瞄一眼终端。

这 17 个命令，永久替代了什么

密码生成命令   → 替代了某个 ¥18 的菜单栏密码生成器
桌面图标隐藏   → 替代了某个 ¥30 的屏幕共享工具
DNS 一键清除   → 替代了某个"系统优化器"（还要求完全磁盘访问）
caffeinate     → 替代了某个"防休眠"应用

如果你的 Mac 上装了某个功能极其单一的小工具——去看一眼它到底干了什么，很可能 Terminal 里有一行能代替它。

结尾

这 17 个你之前知道几个？

评论区告诉我：

• A：不到 5 个，今天大开眼界 👀
• B：5 ~ 10 个，老玩家了
• C：超过 10 个，我也是 Terminal 控

或者你有用了很久、但感觉鲜有人知的命令，也欢迎留言补充——我会从中挑最有意思的几个，单独出一期「读者投稿の宝藏命令」。