用 WorkBuddy 自动化把重复活变成"躺赚"

关键词：WorkBuddy、自动化、省时间、AI 工作台

你有没有过这种体验：每天点开同一个 App 签到、每周五手动汇总一遍数据、每个交易日收盘后把行情抄进表格……活不重，但天天重复，烦到想吐。

这篇就讲一个最朴素的玩法：用 WorkBuddy 的「自动化」功能，把这些重复活一次性配好，之后让它自己跑，你只管看结果。

一、痛点：那些"每天重复到想吐"的活

我先列几个真实场景，你看看中了几条：

每天打开客户端手动签到领积分（漏一天就断签，心疼）

每个交易日收盘后，把关注的票的量价抄进观察日志

固定时间提醒自己去做某件事（喝水、复盘、领福利）

这些活的共同点是：规则固定、频率固定、你不干就没人干。正好，自动化最擅长干这种。

二、什么是 WorkBuddy 的「自动化」

一句话：你写清楚"什么时候 + 做什么"，它就定时自己执行，不用你每次喊。

跑一次之后，它会待机，等下一个时间点再跑。不会自己繁殖出新任务，也不会因为跑完就消失——它是"循环"的，不是"一次性"。

不需要写代码，直接在对话里下指令就行。

"帮我建一个每两天早上 9 点提醒我签到的自动化"

第 2 步：它帮你生成配置 WorkBuddy 会把你的口语翻译成标准配置，例如：

任务名：WorkBuddy 每日签到提醒（每两天）

调度：FREQ=DAILY;INTERVAL=2;BYHOUR=9;BYMINUTE=0

提示词：到点提醒去客户端领今日礼包；若能代领则自动领，否则仅提醒

第 3 步：启用，完事 配置生成后状态设为启用（ACTIVE），从下一个时间点开始自动跑。

小提示：调度规则用的是 RFC 5545 的 RRULE 语法。几个常用模板：

每个工作日 15:30：FREQ=WEEKLY;BYDAY=MO,TU,WE,TH,FR;BYHOUR=15;BYMINUTE=30

每天 9:00：FREQ=DAILY;BYHOUR=9;BYMINUTE=0

例子 1：每两天提醒签到（攒积分）

例子 2：每个交易日收盘后自动汇总量价到观察日志

调度：FREQ=WEEKLY;BYDAY=MO,TU,WE,TH,FR;BYHOUR=15;BYMINUTE=30

配好之后，你的观察日志会一天天自动变长，不用再手动敲。

五、顺手再省一笔：积分（token）怎么不白烧

自动化本身不烧多少 token，但平时聊天会。几条实测有效的省法：

简单任务用轻量模型：选 Hy3 preview（倍率 0.04x）或 Deepseek-V4-Flash（0.06x），比大模型便宜几十倍。

需求一次说清：减少来回对话轮次，比反复追问省得多。

长对话及时 /clear：聊了十几轮就清一下上下文（详见下一节，文件和数据不会丢）。

WorkBuddy 不是只会聊天的机器人，它的「自动化」是真正能替你干活的齿轮：把重复的规则性任务配一次，之后躺平看结果。

从今天起，挑一个你最烦的重复活，用上面的模板配一个自动化——省下来的时间，才是真的"赚到了"。

开发工具

人工智能

客户端

用WorkBuddy自动化把重复工作变成"躺赚"：三步配置定时任务，自动签到、数据汇总、周报生成全搞定。支持RRULE灵活调度，配合轻量模型省积分，AI工作台让规则性任务自己跑，你只管看结果，省下的时间就是赚到的。

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