做培训这几年，教务不算难，难的是学员结业之后的就业跟进。

每周得上网搜两三次本地招聘信息。一个网站一个网站翻，一条一条筛，复制粘贴进表格，再发到学员群。BOSS 直聘、智联、58 同城，再加本地人才网，一圈刷下来一两个小时就没了。

这事还不能停。学员一批一批结业，岗位信息就得一直更新。忙起来忘了搜，群里马上有人问：老师，最近有新岗位吗？

后来我把这活儿交给了 WorkBuddy 的定时任务。每周一、三、五早上 9 点，整理好的岗位表推到手机上，我看一眼，转发，完事。

提示词原文和每一步配置都在下面，改城市和岗位类型就能直接用。

东西很少：WorkBuddy 桌面端的定时任务，加一个结果推送（小程序或企业微信机器人都行）。

不用喂任何文档。这类任务和写标书、写方案不一样，那类有原材料，这类没有，输出质量几乎全看提示词写得够不够具体。

我自己做这件事，一直是三步：到点想起来，去各个网站搜，整理成表格发出去。

真正烦人的不是"想不起来"，是后面两步。所以定时任务要只当闹钟用，等于白配。要它干的是跑完直接给一张能发出去的表，而不是甩给我一堆网页链接。

要做到这点，提示词里得写死三样东西：时间窗口、筛选标准、输出格式。少一样，出来的东西就废一半。

不写时间窗口，它会连上个月的旧岗位一起塞进来。不写筛选标准，搜回来一堆要求本科、三年经验的管理岗，跟我学员根本不对付。输出格式不写死，表格列得乱七八糟，我还得重排一遍。

自动化页面 → 定时任务 → 新建。

自动化页面里的「定时任务」入口，右侧红框是「添加定时任务」按钮。

新建任务的表单，核心就是两格：名称、提示词。

下面这条是我现在在用的，字段和筛选标准按我们学员的实际情况定的，改城市、改岗位类型可以直接复用：


你是一个专业的招聘信息搜集助手。请帮我搜集衢州市本地近 3 天（包含今天及前两天）
新推出的工作岗位。具体要求如下：

搜索范围：衢州市（包含柯城区、衢江区、龙游县、江山市、常山县、开化县等各区县）。
岗位要求：优先筛选适合技能培训机构学员的岗位（如普工、技工、操作工、基础服务业等），
          真实有效且急招的优先。
信息字段：必须包含【公司名称】【岗位名称】【岗位要求（学历/技能/经验）】【年龄要求】
          【薪资范围】【联系电话】【工作地点】【发布日期及来源链接】。
数量限制：整理出 10-15 条优质岗位。
输出格式：请以清晰的 Markdown 表格形式整理。
保存与推送：将整理好的表格文件以 Markdown 或 Excel 格式保存到当前工作空间的桌面文件夹中，
          文件命名为"衢州招聘信息_YYYYMMDD"。并将最终结果整理成适合微信阅读的排版文本，
          以便自动同步到 WorkBuddy 微信小程序。


几个地方说一下为什么这么写。

"近 3 天（包含今天及前两天）"这句不能省。省了它就把上周甚至上个月的旧岗位反复推给你。

"适合技能培训机构学员的岗位（普工、技工、操作工、基础服务业）"是筛选标准。我们学员能接的大多是这类，不写清楚它就给你搜一堆本科起步的。

八个字段里最容易漏的是联系电话和来源链接。少了电话，学员拿到表不知道打给谁；少了来源，出问题你没法核实。

填好后的完整配置：提示词、指定工作空间，右下角打开「同步到 WorkBuddy 微信小程序」。

不用建三个任务，一条规则就能覆盖：


FREQ=WEEKLY;BYDAY=MO,WE,FR;BYHOUR=9;BYMINUTE=0


定在 9 点，是因为我要赶在学员上线之前拿到表，中间留半小时自己过一遍再转发。

推送到 WorkBuddy 小程序，或者接企业微信机器人。这步别省，任务跑完结果躺在本地文件夹里，跟没跑一样。

手机上收到的样子：先给一段内容概况（这次是 15 条岗位、覆盖各县区、标了哪几条是近 3 天的），下面挂着 Excel 和 Markdown 两个附件，点开就能看，不用回电脑。

新建完先设成单次，跑一趟，看三件事：岗位是不是本地的、字段有没有缺、来源链接点不点得开。都过关了再改成每周三次。

反过来，直接上高频，结果就是跑了三天才发现筛选标准写偏了，白扔三次。

创建成功的任务列表。截图里是单次模式，先跑通一次验证效果，再改成周期规则。

任务自动把结果存进指定工作空间，Markdown 和 Excel 各一份，文件名带日期。

字段结构如下（表格里是占位示例，真实内容由任务实时抓取）：

真实运行输出的 Excel 表（联系电话列已打码）。每个岗位都带来源链接和发布日期，核实有据可查。

时间窗口必须写死。这条前面说过，重复推送八成是因为它。

来源链接要当硬要求。岗位信息真假掺着，没来源没法核，转发到学员群里出了事是你担责。

公众号的招聘公告不好抓。微信反爬和验证码挡着，经常抓不全，所以我让它优先抓本地人才网和招聘站的转载版，公众号只当补充，不当唯一来源。

还有两点。搜索类任务比单纯提醒类费积分，频率别一上来就定太高；薪资明显偏高的岗位，电话和公司信息记得核实，小心虚假招聘。

跑了几次，最实在的变化是刷网站和复制粘贴这两步没了。我只在它整理好的结果上做筛选和判断，省掉的是最费体力、最没含金量的那一截。

学员群这边，岗位更新稳定了，不用等我哪天想起来才发一批。

这套东西也不是只能搜岗位。凡是定期上网搜一批信息、再整理成表的事，政策更新、行业动态都能这么干。关键是那四条约束：时间窗口写清楚、筛选标准写清楚、输出格式写清楚，再加一条先低频试跑确认质量再放大频率。

同行朋友们，你做就业跟进最费时间的是哪一步？搜岗位、筛岗位，还是整理表格？评论区聊聊，我逐个回复。

关注我，持续分享学校运营和 AI 办公的实操经验。

每周一三五早上 9 点，招聘信息自己跑到我手机上

做培训的每周要花一两个小时手工搜本地招聘信息、整理成表发学员群。我把它交给 WorkBuddy 定时任务：提示词里写死时间窗口、筛选标准、输出格式和八个字段，配一条每周一三五 9 点的周期规则，结果自动存成 Markdown 和 Excel，同时推送到微信小程序。文章附提示词原文、配置步骤与真实输出截图，以及四个坑：时间窗口不写死会重复推旧岗位、来源链接必须强制、公众号抓取不稳定要降级、先低频试跑

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把本地招聘信息搜集、筛选、整理成表格的重复劳动，交给WorkBuddy定时任务自动完成。只需在提示词中写清时间窗口、岗位类型和输出格式，即可定时推送带联系电话和来源链接的Markdown表格，省去每天手动刷网站的时间。文中附可直接复制的提示词模板和配置步骤，也适用于政策、行业动态等定期信息整理场景。

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