开发者用 ChatGPT 处理代码和数据前，值得检查的 6 项隐私设置

越来越多开发者把代码、日志、数据丢给 ChatGPT 或 Codex 分析。用之前花五分钟把隐私设置过一遍，能避免很多不必要的麻烦。下面按个人版（免费版、Plus、Pro）整理。

1. 是否允许用你的对话改进模型

设置 → 数据控制里有一个「为所有人改进模型」的开关。关掉后，你之后的对话不会被用于训练模型。

处理公司代码、客户数据时，建议先把它关掉。

2. 临时聊天

临时聊天不会出现在聊天记录里，也不会用于训练模型，适合处理一次性的敏感内容。按官方说明，出于安全原因，临时聊天的内容仍可能被短期保留。

3. 记忆

ChatGPT 会从对话中记住一些关于你的信息，用在以后的回答里。在设置的个性化选项里，可以查看、删除记忆，或者把记忆关掉。

如果你经常处理不同客户的项目，建议定期清理一下记忆，避免信息互相串。

4. 数据导出和删除

• 导出：数据控制里可以申请导出全部聊天记录，导出文件会发到注册邮箱。
• 删除：单条对话可以删除，也可以一次清空全部对话。

建议定期导出一次重要的记录做备份。

5. 登录安全

• 两步验证：在安全设置里打开。
• 活跃会话：查看当前登录的设备，陌生设备直接退出。
• 退出所有设备：用过别人的电脑，或者把 Session 交给过第三方之后使用，最多可能需要 30 分钟生效。

账号一旦被别人登录，你所有的对话和上传过的文件都会暴露。

6. Codex 的代码边界

Codex 会读取你的项目文件，并把相关内容发送给 OpenAI 处理。用之前想清楚：

• 只在你有权处理的项目目录里运行
• 含密钥、证书、.env 的文件，确认不会被读到，或者先移出目录
• 公司项目先确认公司对代码外发的规定
• 不要在共享账号上用 Codex：共享号上别人能看到你的对话，等于把代码交给了陌生人

检查清单

• 处理敏感内容前关掉「为所有人改进模型」，或者用临时聊天
• 定期清理记忆
• 定期导出重要记录
• 开启两步验证，定期查看活跃会话
• Codex 只在授权的项目里用，敏感文件先移出
• 只用自己的账号，不用共享号

账号和 Session 安全的更多说明，可以参考：ChatGPT Session 是什么、安全吗。