AI Agent 入门：新手和转行者先学什么，别一上来就啃框架

打开 B 站搜“AI Agent”，你大概率会看到 Coze、Dify、LangChain、LangGraph、MCP、RAG、多智能体，还有各种“七天转行”和“从零到企业级”。课程没少收藏，真正的问题反而是第一步该做什么。时间很容易耗在换框架、比模型、看别人演示上，最后连一次完整的工具调用都没有跑通。