我让 AI 搭子替我记了一本流水账——用 WorkBuddy 把每天的事自动收进表

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"每天记日子，这是规矩。" 这句话是我跟 AI 搭子定下的。开头我以为，记日志嘛，不就是写两句话。真做起来才发现，难的是"天天"两个字——人一忙，今天漏了、明天忘了，攒成一堆没记的，反倒成了心事。后来我把这桩活整个交给了搭子，自己只管随口说一句，剩下的它办。

先说工作日记，这桩活是怎么长出来的。

回收站里的残稿（条目已打码）

这事是从一张表开始的。我在资料库里建了一张多维表，字段就那么几样：日期、从哪个端说的、今天干了什么、我们配合有什么亮点、当天留下的句子、还欠着什么。结构一定，我在任何一端说一句"记日志：今天把搭子们又数了一遍"，它就把这句收进表，顺手就算交了差。

起初只记当天。用了一段，我发现一个别扭：表是按行堆的，日子一多，想回头看某一天到底怎么回事，得一行行翻。我要的是另一种东西——一天一篇，能顺着读。于是有天晚上我随口说：日志不光进表，也该一天落成一篇文档。它没多问，把结构定成"做了什么／协作亮点／留下的句子／还欠的活"，而且不止从今天起，把往前数的日子也一并补齐了。等我去看，前面十来天已经一篇篇补了出来。

再往后，我加了两条自动线。一条每晚跑，把这一周的记录归拢成一份素材包，分门别类、该打码的地方打码，留着写随笔用；另一条每天夜里跑，把我当天发出去的文章核验一遍、收进表，标题链接都记上。两条线都不用我催，到点自己动。

后台已发布那一栏（条目已打码）

再说动手做，四步就能搭起来。

第一步，建表。在资料库建一张表，想清楚你每天要留哪几样——别贪多，能回头看懂就行。文本类字段统一用文本，日期用日期类型，这条记录要不要公开作素材，用个勾选。

第二步，开口。把"记日志：……"变成你的口头禅，手机电脑随口说，它负责落表。关键是坚持说，哪怕一句话。规矩定了，守规矩的活交给它最稳。

第三步，落文档。让搭子每天（或每周）把表里的行，按天整理成一篇篇小文档。追记的一定标"某日追记"，并写明取自当天的记录——肯把来源标出来这件事，比内容准不准更让我踏实，它没有把补记的和当时记的混成一样。

第四步，上自动线。设两个定时：一个每晚汇总成素材包，一个每天核验发文并回写。写之前先查重，别把同一天的记两遍。

最后说一点体会。

账本记当天，文档记来路，两样摆好，往前看就不慌。最省心的不是它记得多全，是我不用再惦记"今天记没记"——挂着的事交给它盯着，我腾出手干正事。

收尾一句：把"天天记"交给搭子，不是偷懒，是让规矩真正落了地。