问在neo4j中索引和内部ID有什么区别？

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我正在设置我的数据库，有时我需要使用一个ID。起初，我将一个ID作为属性添加到我感兴趣的节点，但意识到我也可以只使用ne4j的内部id "“。然后我偶然发现了CREATE INDEX ON :label(一些东西)，并想知道这到底会做什么？我以为索引和应该是一回事？

这可能是一个愚蠢的问题，但由于我是数据库方面的初学者，我可能会错过其中的一些概念。

此外，我一直在阅读有关使用哪种数据库(mySQL、MongoDB或neo4j)的信息，并决定使用neo4j，因为我的数据基本上遵循图形结构。(它将用于构建代谢模型:连接基因->蛋白质->反应->化合物)

在SQL中，语法看起来太复杂了，因为我必须遍历几个表才能建立简单的连接，而neo4j很容易就能完成……据我所知，MongoDb独立地存储数据，而且，由于我的数据是连接的，它似乎并不真正适合数据结构。但是，再说一次，由于我对这一主题的了解有限，也许我没有做出正确的选择？

提前谢谢。