管理职业压力并保持动力

职业压力可以随时影响任何人，因此为了您自己和更广泛的公司，了解如何管理它非常重要

职业压力是指由于责任、条件、环境或其他工作场所压力而经历的持续和进展的压力。

另一方面，职业健康或“职业健康”是最高管理层在职业生涯中可以找到的成就感和幸福感。

热爱工作和职业健康感差并不相互排斥。领导你的团队有时在寻找起床和激励他人的动力时可能具有挑战性。

减轻职业压力和确保个人健康的方法

话虽如此，高级管理人员和领先高管在管理团队或劳动力时可以通过多种方式保持动力：

为自己设定关键绩效指标

通过设置关键绩效指标 （KPI），您可以使您的团队与多个旨在增强动力的雄心勃勃的目标保持一致。美妙之处在于它们不仅可以让您设定广泛的目标，还可以考虑实现某个目标所需的每个关键步骤。

通过努力，您更有可能保持正轨，更有动力开始工作。设定对您和您的团队具有挑战性和启发性的目标。

一定要奖励自己

当你在自己的角色中取得成功时，拍拍自己的背是很重要的。作为领导者，很容易将所有精力集中在庆祝团队的成就上，同时让自己的成就被搁置一旁。

保持工作/生活平衡

在工作和个人生活之间保持健康的平衡对于防止自己因职业压力而失去动力和倦怠至关重要。这当然适用于领导者。当你四处奔波以满足其他人的需求时，很容易忘记自己的需求。

如果你忽略了在两者之间找到一个健康的平衡，你很快就会发现自己已经没有了。

识别何时委派任务

无论是团队中的五人还是五十人，领导一个团队总是需要承担额外的压力和责任。如果你发现自己缺乏动力来完成你的团队成员能够自己处理的任务，不要害怕委派。

仅仅因为你领导一个团队并不意味着你是一个能够完成每个人工作的超人。尽量不要对自己太苛刻。太多的责任会扼杀创造力，迫使你陷入动力低落的恶性循环。在这些情况下，头脑风暴和解决问题的技巧处于历史最低点，您的团队将漫无目的地徘徊。

在工作之外寻找快乐

开始新的爱好，与家人和朋友共度时光，抽出时间去度假，可以为工作之外的生活带来极大的快乐。不仅如此，工作以外的活动也会影响您对工作生活的看法，为您提供可以借鉴的新技能和经验，帮助您对工作感到更加积极和自信，并使您能够更好地应对挑战。

工作之外的快乐也提醒我们，生活不仅仅是一份日常工作。