探索MBTI-74：内向型（I）如何在职场中做好压力管理

在职场中，

正确处理工作压力很重要。

在MBTI性格类型理论中，

如果是一个倾向于内向型（I）的人，

应该如何做好压力管理？

在职场中，

外向型倾向的人会更受欢迎，

所以内向型（I）会更容易受到压力的困扰。

很多基本的职场工作，

比如开会，找电话，交流与合作等等，

都涉及到与外部世界的互动，

所以需要内向型的人刻意表现得更加外向，

才能有好的工作表现。

因为内向型（I）的人，

心理能量来自于内在世界

所以在做以上类似的需要互动的工作时，

从性格的角度，

会感受到更多的压力，

而让他们解压的最好方式，

就是让他们有机会从自己的内心世界来补充能量，

比如让他写东西，

比如让他一个人独处，

比如有个人的时间让自己反思等等。

但内向型（I）的人也要注意，

有的时候，

他们的解压方式，

自己一个人独处与思考，

也有可能给他人造成更大的压力，

特别是对外向型（E）的人而言。