女人进入更年期，建议多吃“天然黄体酮”，补充雌激素显年轻

以前每到南瓜季节，妈妈就很喜欢煮南瓜饭、南瓜饼、南瓜封肉等等，让我一直以为南瓜就只能这样做，每次做南瓜我都不爱吃，少吃点，就可以吃夜宵了，直到有一次去朋友家，朋友妈妈煮的不一样的南瓜丸子，让我吃完后，一直念念不忘，后来朋友的妈妈告诉我如何煮，时不时就可以自己煮起来吃很方便，因为我和朋友一年到头才见两次，所以每次见面都有聊不完的话。南瓜别在用来炒着吃了，像我这样做，让你回味无穷。

酒酿南瓜丸子汤的功效与作用有促进食欲、美容养颜、活血化瘀、生津止汗、温脾止泻等。南瓜含有丰富营养物质可以防止皮肤衰老，并改善粗糙晦暗肤色。南瓜还具有补血作用，南瓜中含有丰富维生素b12和叶酸铁等有助于促进红细胞分解。醪糟里面原料本身具有温肾、补肾功效。醪糟里面含有氨基酸，可以补充人体所需物质。

食材准备：

南瓜、糯米粉、白砂糖、食用油、枸杞、酒酿、红糖、淀粉、红枣

具体做法：

1、先将南瓜去掉瓤，然后用刀在切去南瓜皮，最后切成薄片，放在盘里，锅中倒入适量的清水，把南瓜片放入蒸锅中，水开蒸10分钟；

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2、把蒸熟的南瓜片拿出，倒掉南瓜片中水分，再把南瓜片倒入碗中，用勺子压成泥，然后倒入适量的糯米粉和白砂糖，抓拌均匀再用手把它揉成面团；

3、揉好后的面团把它搓成长条，切成大概10克中左右的小剂子，再用手掌戳成小圆子，依次做好，做多的话可平铺放冰箱冷冻，冷冻后在拿保鲜袋装起来，在放入冷冻储存，随吃随取；

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4、锅中倒入适量的清水，加入适量的红枣，水开后放入适量的南瓜圆子，等水再次煮开，南瓜圆子煮到浮起，然后加入两勺酒酿，搅拌均匀；

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5、最后加上红糖和枸杞调味，加入适量的水淀粉水搅拌均匀，煮至汤汁粘稠再次沸腾即可关火盛出撒上少许的桂花点缀一下就可以食用啦！

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软糯香甜，暖心又暖胃的酒酿南瓜丸子汤，你也快去学着做来尝尝吧！如果各位有更好的建议不妨评论区留言告诉小霞子，小霞子努力为你们安排起来！

小贴士：

1、每种的南瓜和糯米粉的吸水量不同，所以要按照吸水量来放适量的南瓜泥和糯米粉；

2、在煮酒酿南瓜丸子汤的时候，建议用不粘锅煮哦，因为南瓜丸子是用糯米粉做的，而酒酿的含糖份高，两个一起煮会比较容易粘锅，所以用不粘锅煮的话，防止粘锅。

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