个性化营养计划让你的减重之路更健康更快乐

之前亮亮给大家带来了美国2018年营养趋势的一系列介绍，其中的个性化营养计划最为引人注目，其实这也是我国的营养趋势，国新办在2017年出台的《国民营养计划（2017-2030年）》就为大家做了畅想，未来的“生活的一天”，将是全民健康生活的一天，每人都有私人营养管家；依托云计算、大数据而生的“全息数字人”。

依托于科技与互联网的快速发展，不仅仅我们现在的手机可以定制，汽车可以定制，以后连个人的营养都可以数字定制。

未来有一天，从早晨开始，全息数字人会根据你一天的行程、生理机体状况、工作强度等，为你提出摄入什么营养、营养水平在什么标准上的建议。

康宝莱首席营养官John Agwunobi介绍说，消费者希望产品可以为他们的特定需求量身定做，无论是时尚、食品还是健身等，消费者的“个性化”需求非常明显。

不同的人群有不同的需求，如果是体力劳动者或者运动员，从事高强度的体力劳动或运动，人体会需要更多的电解质摄入；如果是脑力劳动者，需要大量地用脑，经常进行一些烧脑的思考，人体可能需要更多的DHA积攒；如果是大腹便便的三高患者，就需要低脂低糖低盐的饮食；如果需要应对极端天气，人体可能要加倍吸收水分......;

这些是针对不同环境、不同活动、不同体质人的“个性化”；听起来很迷人，与已经实现的个性化服务相同，它们的背后是枯燥、庞杂的信息采集工作，随后是信息形成的大数据挖掘工作。

我们还可以在穿戴设备、智能手机APP上面跟踪自己的健康数据，随时随地根据反馈来更新自己饮食方案。凭借这些大数据，消费者可以更便捷的去定制一个可供自己选择的个性化健康饮食食谱。

之前亮亮也介绍过，康宝莱韩国推出了基于基因技术的健康服务（Gene Start），这是康宝莱在全球第一次引入基因技术的创新服务。该服务只需要一个便携的基因测试工具，就能够分析一个人的基因组成，饮食习惯和生活方式。Gene Start服务的推出，将为广大消费者提供更全面的个性化营养解决方案，以满足当今消费者对于营养和健康的个性化需求。

Gene Start服务是由康宝莱与世界领先的基因组科学公司Theragen Etex联合开发。通过Gene Start服务，消费者将得到自身的基因组成的详细分析，以及相关生活方式的信息。有了这些信息，康宝莱服务提供商将能够为顾客提供强化的个性化营养计划。

这些个性化营养计划都是针对每个消费者当前的健康状况而量身定制，包括正确的食物选择、锻炼和适当的营养补充计划，从而能够帮助消费者实现个人健康目标。

有了科学精准的私人定制营养计划，你就可以轻松地知道自己每天需要消耗的热量和应该摄入的食物总量，也能够更加精确地知道自己应该多吃哪类食物，少吃哪类食物，并且还能够根据你目前的身高体重计算出是应该加量还是应该减量，还能够根据你所要增加的体重或者减少的体重，精确计算出每天的食物量，从而科学循序渐进地增重或减重，你的大肚子就会慢慢减下去了。你将更清楚自己，健康和快乐会唾手可得，让我们一起和亮亮期待，有了个性化营养计划的精细探查，未来你的减肥之路一定会更容易更轻松！