比尔·盖茨：“我应该早点从沃伦·巴菲特那里学到这一课”

比尔·盖茨 (Bill Gates)，2024 年 2 月 28 日，出席印度新德里一家酒店的活动。Anushree Fadnavis | 路透社

比尔·盖茨和沃伦·巴菲特在长达30多年的友谊中互相给了对方一些建议。

盖茨希望自己能早点学到其中的一个教训，这样可以清理他繁忙的日程安排，甚至可能让他更快乐、更有效率。

盖茨周四在 Meta 的 Threads 应用上发帖称：“我花了很长时间才意识到，你不必把日程表的每一秒都安排得满满的，才能获得成功。现在回想起来，如果我多看看沃伦·巴菲特刻意安排的轻松日程表，我本可以更早学到这个教训。”

盖茨担任微软首席执行官时“每一分钟都安排得满满的”，他担任这个职位长达25年，于2000年卸任。他承认自己是一个难以相处的老板——他甚至会毫不犹豫地在凌晨2点向员工发出请求。

2017年，盖茨在接受巴菲特采访时告诉记者查理·罗斯：“我认为这是唯一能做到的事情。”在偷看了伯克希尔哈撒韦公司首席执行官的个人日记后，盖茨终于学会了对员工和自己宽容一些。

盖茨说：“我记得沃伦给我看过他的日历……他仍然有空闲的日子。”他还说，巴菲特的日程安排更紧凑，这给了他一个重要的教训。“你可以控制自己的时间……你把日程安排得满满当当并不代表你很认真。”

巴菲特在同一次采访中指出：“基本上，我可以买到任何我想要的东西，但我买不到时间。”

巴菲特的方法本质上是“巧干而不是苦干”，是有科学依据的。

斯坦福大学2014年的一项研究发现，每周工作时间超过50小时时，员工的熟练程度会急剧下降 。研究 显示，每周工作时间长达70小时的人完成的工作量与每天伏案使用笔记本电脑55小时的人相同 。

每周工作时间也不应太少：研究表明，当人们能够保持忙碌时，他们往往会最快乐——没有人愿意感到无聊——而又不会因为工作太多而感到压力过大。

2021年的一项研究发现，一个人每天的最佳自由时间是9.5小时。研究人员指出，对于大多数在职成年人来说，这个数字可能感觉不切实际，但留出更多自由时间可以降低压力水平并带来长期健康益处。

实现这一目标可能并不容易。盖茨  去年在北亚利桑那大学毕业典礼上发表演讲时表示，他花了数年时间才找到健康的工作与生活平衡。

盖茨说：“我在你这个年纪的时候，不相信假期，不相信周末，也不相信和我一起工作的人应该有周末。”

“不要像我一样等了那么久才学到这个教训，”他补充道。“花时间培养你的人际关系，庆祝你的成功，从你的损失中恢复过来。需要的时候就休息一下。当你周围的人需要的时候，也对他们宽容一点。”