失眠、打鼾、睡眠质量差，被睡眠问题困扰的你一定要了解这些

人的一生有三分之一时间在睡眠中度过，可见睡眠对人的重要性。但随着现代人的工作、生活节奏变快，压力剧增，睡眠不规律等，睡眠问题却越来越多。3月21日，是世界睡眠日，据《2017中国睡眠质量报告》数据显示，69.4%的用户睡不着觉或睡眠质量不佳，睡眠质量很好的不足1%，一夜安眠无梦的好觉似乎成为了大多数人的“奢侈品”。

为改善民众睡眠健康问题，和而泰C-Life大数据平台充分发挥在数据收集、AI人工智能计算、定制化服务等方面的特点，针对不同人群的睡眠问题，构建包括睡眠监测、睡眠分析、健康管理等全场景解决方案。

要想改善睡眠质量，首先要了解睡眠。事实上，很多睡眠质量不好的人，对自己的睡眠状况及睡眠环境并不了解。睡眠过程中深睡多久、浅睡多久、是否打鼾、睡眠温度是否合适等等，几乎一无所知。尽管目前市面上有一些睡眠监测类的智能单品，但因为相互之间不连通，无法形成完整的闭环睡眠监测数据分析。

和而泰C-Life智慧睡眠，联动打通了睡眠监测器、智能止鼾枕、咳嗽盒子、智慧盒子、智能灯、智能香薰机、智能加湿器、智能空调、智能净化器等睡眠监测类设备和智能助眠类设备，可时刻监测用户心率、呼吸率、翻身次数、打鼾、咳嗽、室内温、湿度等睡眠数据及环境数据，数据通过C-Life云端上传、分析，配合医疗专家评估，形成睡眠监测报告，得出用户睡眠健康报告并定制合理的睡眠改善方案。

和而泰C-Life智慧睡眠可实现跨品牌、跨设备、跨场景联动

若因为睡眠环境影响，比如室内温度过高、太干燥等，通过C-Life后台的连接打通，智能助眠设备如空调、加湿器、香薰机等改善睡眠条件的设备自动开启，进行睡眠环境改善。若由于主观原因影响，比如睡眠不规律、饮食不规律、心情焦虑等引发的睡眠问题，C-Life智慧睡眠还与饮食、美容、运动、厨卫等数据打通，可结合用户的睡眠数据情况提供包括饮食、运动等各方面的改善建议。

事实上，除了睡眠环境、睡眠习惯对睡眠的影响，还有一大原因来自于医学问题。有调查指出，全球成年人中，超过六成(61%)存在某种影响睡眠的医学问题，四分之一的成年人报告失眠(26%)和五分之一的人打鼾(21%)。另有文献报道，全球每天约有3000人因睡眠呼吸暂停死亡。在我国，睡眠呼吸暂停综合征患者约有5200万人。打鼾、睡眠呼吸暂停已成为影响睡眠、甚至威胁生命的重要原因。

针对打鼾问题，和而泰与国内专业机构联合开发了具有鼾声检测的助眠止鼾枕，通过12个位置传感、专利鼾声识别技术，10秒即可智能识别鼾声，准确率超93%。一旦识别鼾声，枕头内嵌的气囊就会进行组合运动，推动用户头部偏转或者颈部抬升，以此改变用户呼吸道堵塞情况，减少用户睡眠时的打鼾现象，从而改善睡眠状况。即便没有鼾声出现，通过C-Life大数据平台的后台数据联动，助眠止鼾枕也是一个助眠好帮手，通过气囊的左右起伏运动，对用户头颈部进行挤压按摩，从而达到舒缓颈椎、快速入眠的效果。

而针对呼吸暂停，和而泰C-Life智慧睡眠能够联动睡眠监测仪和智能血氧仪，结合两者数据监测和体征数据分析，可监测到用户呼吸暂停症状，并进行及时预警和改善。此项案例应用对健康医疗业和养老业具有重要意义。

和而泰C-Life大数据体验馆智能卧室场景

目前，和而泰C-Life智慧睡眠解决方案已成熟运用于各行各业，并针对不同行业的区别定制了不同解决方案，包括，为酒店行业和家装行业提供整套智能卧室解决方案和综合运营服务；为幼儿园、中小学等机构搭建学生睡眠监测平台；为养老院、老人护理中心等机构搭建睡眠状态监测和风险预警平台。

而我们也非常期待，随着和而泰C-Life智慧睡眠更多方案和案例的落地，越来越多人的睡眠状况得到改善和调整，从此，睡眠不再是问题，人人都有美梦。