手机多久重启一次最好？业内人士这样说，很多用户其实都做错了

很多手机用户保持这一习惯，那就是定期重启手机，毕竟手机在使用一段时间之后，数据缓存会都会增多，导致手机出现变慢卡顿的问题，虽然现在的智能手机配置都非常高，哪怕一个月不重启手机，也不会出现卡顿的问题，但是不少用户还是保持重启这一习惯。那么，手机多久重启一次最好呢？真的需要一天重启一次吗？下面让我们一起来看一下吧！

手机关机重启的好处是什么

相信对于手机已经使用了三年以上的用户都知道，每次重启手机之后，手机的反应速度立马就提升了好几个档次，这是因为重启手机可以彻底清除系统的缓存，同时关闭后台运行的软件，释放被占用的运行内存，直接让手机恢复到最佳状态，因此定期重启手机，对手机是有好处的，能够减轻手机的运行负载。

手机关机重启的损耗值

不过，定期重启手机虽然有益处，但是也是存在损耗的，手机在关机重启的过程中，对手机电池本就是一种损耗，很多用户可能并不知道，手机每关机重启一次，消耗电量约在3%~5%左右，如果经常进行手机重启，必然会对手机电池造成损耗，其续航能力也会大打折扣。同时，手机也会因反复断电而加速硬件的老化，对手机是不利的。

重启手机的周期是多久

那么，多久重启一次手机最好呢？业内人士建议，其实一周重启一次手机最佳，而不像是很多用户认为的那样，每天早起来必须重启一次手机，根本没必要，反而还会造成手机的损耗，一周重启一次手机，就可以释放手机的内存缓存压力，让手机保持高速性能。

同时，需要注意的是，重启手机也是讲技巧的，并不是直接点击手机重启，也不是按关机键之后，立马进行重启，而是点击手机的关机按钮，或者是按关机键进行关机，期间不要进行开机，而是等待10-15分钟后，再按开机键开机，进入工作状态，这样做能够让手机的性能发挥到最佳，重启也有意义。

如何提升手机的运行速度

当然了，手机在使用过程中变卡变慢，也不能只依靠手机重启，更重要的是做到日常的正确使用。比如说，首先我们可以关闭不用的应用程序，注意关闭过程中不要划屏仅关闭页面，而是从主程序彻底关闭，以此保障手机的持续高性能，避免后台应用程序过多占用内存资源。

同时，我们也需要定期清理手机垃圾文件，手机在使用的过程中，会产生大量的垃圾文件，等缓存和垃圾文件堆积过多的时候，就会影响手机的运行速度，这个时候，我们只需要经常打开手机自带的管家类软件，点击扫描垃圾文件并进行清理即可，要养成每天清理的好习惯。

最后，我们也需要注意手机的使用环境，注意不要在高温环境下使用手机，也不要一边充电一边玩手机，这都是错误的使用手机方法，高温会让手机发热严重，从而导致手机在使用的过程中变得卡顿。同时，如果手机的配置实在是不够了，那么就没必要进行维修了，不如直接换手机来得划算，尤其是使用了五年以上的手机！