研究发现：充足的睡眠可以帮助DNA修复，保护基因

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新的研究成果揭示了睡眠与DNA修复之间的深刻联系，为我们理解为什么良好的睡眠对健康至关重要提供了新的视角。一项由以色列巴伊兰大学Lior Appelbaum团队领导的研究表明，充足的睡眠不仅可以帮助我们恢复精力，还可以有效地减少DNA损伤，从而保护我们的基因免受损害。

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长期以来，科学家们一直在探索睡眠的本质及其对健康的影响。虽然我们知道睡眠对于维持生理和心理功能至关重要，但对于睡眠如何减轻细胞稳态压力的具体机制仍知之甚少。在这项新研究中，研究团队专注于探究睡眠是如何减轻DNA损伤的，并发现了PARP-1（聚（ADP-核糖）聚合酶1）在这一过程中起到的关键作用。

该研究使用了斑马鱼作为模型生物，因为它们的大脑结构和功能以及DNA损伤与修复系统与哺乳动物相似。研究结果显示，6小时的综合睡眠足以显著减少斑马鱼背侧皮层中的DNA损伤。此外，研究还发现神经元活动和诱变剂能够诱导DNA损伤，进而触发睡眠和DNA修复过程。

研究团队发现，PARP-1在睡眠剥夺后活性增加，并且在幼虫斑马鱼和成年小鼠中能够促进睡眠。PARP-1活性的抑制减少了依赖睡眠的染色体动态和修复活动。这意味着PARP-1不仅可以感知细胞压力，还能够促进睡眠和修复活动，从而减少DNA损伤。

研究揭示了在睡眠期间，DNA损伤响应(DDR)蛋白如Rad52和Ku80的活性增加，而染色体动态的变化能够增强Rad52的活性。这些发现表明DNA损伤可能是睡眠的一个重要驱动因素，而PARP-1通路能够感知这种细胞压力并促进睡眠和修复活动。

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这项研究强调了睡眠对于维护基因完整性和细胞健康的重要性。研究结果表明，良好的睡眠不仅有助于精神恢复，还能够促进DNA损伤的修复，从而保护我们的基因免受损害。未来的研究将进一步探索如何优化睡眠以促进DNA修复，以及如何利用这些发现来开发新的治疗方法，特别是针对那些易受DNA损伤影响的人群。

参考

Zada D, Sela Y, Matosevich N, et al. Parp1 promotes sleep, which enhances DNA repair in neurons. Mol Cell. 2021;81(24):4979-4993.e7. doi:10.1016/j.molcel.2021.10.026