如何沉浸到感知不到时间的流逝

A20180407

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在语音写作的训练中，需要挑战自己的极限。

我们可以主动寻求进入到身心合一的状态。

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学员总结

老师，早上好：

我老家这边小雨，在露台完成了1个小时的语音写作。

今天突然理清楚了从小到大的一个成长模式，还有一些关于交朋友方面的自己的一些认知。

以前真的是被困住了，但是并没有看见，在今天的写作当中，我发现了这些东西。

总体上把自己想要说的东西，或者说所想的东西，大致描述下来，很开心。

今日问题：

1

沉浸到事件当中去和获取个人的大数据，我认为是相通的，因为只有掌握事件的足够多的数据才能够做出最准确的判断。

问题是在掌握这个事件的数据，现在还不具备这样子的能力，那么该从哪些方面入手呢？

我现在的一个答案就是心态上。要相信自己有这个能力，耐心地去连点成线，连线成面。

只是我还不能够判断哪些点是值得更多投入的。并不是不能够判断，是不能够准确的感知。对自己还是有一些怀疑。

2

因自身对自我的局限，很多时候会忽略自己的感受，对于循着本心去做事的理解和感知并不多，更多的头脑判断。老师，您给我描述一下身心合一的状态吗？

我现在发现自己沉浸在语音写作中的时候，会有感知不到时间流逝的感觉。

也喜欢在这件事上花时间，因为这像是一个从内在到外在的通道，像是多年不通的状态里，总算是找到了一个口子。

3

如何阅读才能提高自己文字体系的表达呢？发现现有的文字体系很多时候很难表达自己想要表达的东西。

剑飞回答

1

从自己身上发现数据维度有非常多的角度，我4月15日在上海分享的时候也会具体讲一讲。

不局限于时间维度，还包括其他的一些辅助的维度。会涉及到很多其他方面，比如一些技术上的。

最初，最适合入手的，就是自己每天所想的。将思维有形化，能够文字化，知道自己在想什么，从哪些角度想。

现阶段你能够做的是，每天进行语音写作，像昨天这种一天写一万字，就是非常好的数据，收集到你对生活中所有事情观点，有自己的态度。

时间久了之后，会自然而然对自身有更加深刻的了解。

文字本身就是一种数据。

文字所传递出来的情感是可以被分析的，自己写的东西，也能被快速阅读。

对自己有信心，其实你已经进步非常大了，并不是每个人都能让自己挑战到极限。在2017年，有很多次都发现你突破了自己，将自己感知到的一切分享出来。

2

认真做一件事情的时候，会忽略周边的一切事物，达成身心平衡，是为一种心流的状态。

这种状态我们可以主动进入。做一件事情的刚开始，就下定决心：做一件事情的时候，进入到专注的状态。

具体的描述和案例还可以看一下拿破仑希尔的书籍第11章。

3

看一本书，把书中能触动你的句子重新理一遍。

比如在《与神对话》这本书中，那些触动你的句子，把对你触动的具体感受写下来。

当然尽量用键盘去修改，这样可以提升对语言的驾驭。

使用语音写作也可以做到，但要在思维比较精炼的情况下，才能做得更好。

思维的训练和语言写作技巧的练习，要分开训练。

拆分出来，每一个都达到了极致，组合到一起就变得非常厉害。

新书即将上市，欢迎大家关注。