欧林：愈能觉察外在的能量，就愈能听见内在的指引和高层的智慧

上下十方布满了能量。这些能量以别人的思想和感觉投射到你身上的方式而存在。能量也同样的来自地球本身——土地、树木、动物等都会散发能量。在地球上的每一个地方都有着不同的能量。高海拔和低海拔地区的能量并不相同；而城市和乡村的能量也不一样。

宇宙万物、万事都是活生生的，而且都在散发能量，你可以学着去感觉。你愈能够觉察外在的能量，就愈能听见内在的指引和高层的智慧。接下来，就是感觉别人正在将什么样的能量传送给你？你正为自己设定怎么样的未来？学着反观自己的能量正以怎样的方式在影响别人？

任何时刻人总是不断的在传送思想、心灵图像给别人。如果想在生活中完全觉知的创造你生活中的实相，对传送出去的意像有意识的察觉，将是非常重要的。你有能力运用想像传送治疗的意像给自己，当然对别人也可以用同样的方法给予治疗。

第一个要发展的技巧就是专注的能力。借着保持静默来学习观察别人。这方式就像坐在别人后面观察。从你想要得到更多讯息的任何区域开始。当你急切的想要知道某些事时，你将会开始接收到关于这件事的指引、概念、和新的思想。

当你停止一切动作而开始专注时，下一步就是让自己充满自信心，信任自己接受的讯息是正确的。刚开始也许你会怀疑接收到的讯息，或是对这件事你是否已经完成了，而不置可否。怀疑是可以成为你的亲密战友的，因为它在感觉能量的过程中，督促你，使你愈来愈能精确的肯定你所感觉到的到底正不正确。

静静地坐着，问自己生活中的某个部份究竟正开展着怎么样的未来？想想你最近想走的路或某个悬而未决的决定。慢慢的，一点、一点的讯息将来到。你对未来的那种急切想了解的意向将会带你进入未来，而同时将你想得到的资料带回来。有时候这资料会以一种不太清晰的感觉带来给你，比如就只是一种喜乐或不舒服的感觉而已。

记得不要预期你将要感觉的是什么。还有一点也很重要，那就是不要企图判断你开始入手的这个尝试。简简单单的让任何感觉、印象自然的来到心中。一个向创造之流开放的作家，必定会在某些时候将自己理性的判断力架空。任何一个有创造力的人，必会使其判断及批评的能力，在新的讯息来临时暂不运作。

之后，这能力将会发挥其精炼、纯化这些讯息的价值。但在开始的时候，你最好还是保持一颗开放的心。比如当你开始接到讯息时，架空你理性的判断力，不要妄下评断的问说『这是对昵？还是错的？这样就成了吗？』因为这样一来，所有的感觉、印象都会受到阻挡，不能自自然然地来到心中了。

让它们继续不停的流动吧！这时，也许你会想要将这些流动的意像快速的记录下来。因为这些东西对你而言，在来临的过程中，虽然简单明了又易懂。但在之后，却是意义深远的。不记下来，就会忘记；而当你记录下来你就能得到回馈。

回馈是你个人的实相中，相当重要的部份。在你生存的世界上，原因导致结果。故此，观察什么原因造成什么结果的过程，就变成相当重要的了。如果你已经开始能调入能量之流，并从中得到资料、感觉和思想，记录下来。几个月之后，你必会惊异到这些和自己的决定连结的意象，竟然一一发生了、实现了。这是学习打开觉察之门的一个好方法。

如果你身处艰困之境，散播爱。爱能帮助并保护你。注意那些以积极的架构在运作，因而改变你的那些情境、人物或思想，这些都在激励你自我的成长、扩展你的心。生活本身总是在寻找能量、觉察力以及爱。生活中所遭遇的每一种状况，都在帮助你、让你更充分地了解自己是谁。

遭遇到任何阻碍你能量流动，或耗费能量的事时，散播爱，因为散播爱能帮助你，当爱的能量散发出去，它会保护你，使你的能量不再流失。在散发能量之前，先让自己平衡一下，将一切归于心中。就是将身体放松，静下心来，情绪也停止动作。你必须学会检视能量的技巧。

当你将心念送出去给别人时，注意一下自己的心跳速率是不是变快了？心情紧不紧张？身体状况有没有改变？这些都是让你感觉能量的方法。如果你想调入别人的能量之中，最好先注意一下心中有些什么样的想法？对自己的情况愈清楚，就愈容易得到你想要的资料和讯息。

如果你想要看看未来会有怎样的遭遇，想看看某件事到底结果如何，通常讯息会从你的身体而来，而不是从心中。比如你最近决定要走上某一条路，而在当抉择的时候，你发现自己的呼吸变得浅了、身体伸展不开来、而胃开始有点不舒服，这些就是在告诉你关于这条路上的讯息。

在你想好了某个决定时，如果你觉得心上有点沉重，你的身体会告诉你下一步该怎么走。继续运用想像力，想像每一种可能，直到你感觉到一种喜乐的、充满光亮的感受。如果不管你怎么想，仍是无法得到你想要的结果，也许你该试试新的改变。再度检视自己，开始去寻找那早就存在的其他线索及答案吧！

下一步，就是解读所有收到的讯息。在你得到所有的讯息，或甚至纪录下来后，坐着，静静的再阅读一遍，也许会发现很多的疑问跟着来了；这是重要的一刻，千万不要让这些问题阻碍你的前进。感谢它们，同时放开它们，让它们离开。当你以开放的心去感觉存在你四周的能量时，也许你心中会有一个声音对你的感觉抱持着不信任的态度。

事实上，这也是每个人都会遭遇到的问题。所以当你真的有这种感觉，你也无须引咎自责。心愈开放，你愈不会以自我为中心、自私自利、或想控制别人，你将愈能信赖所感受到的一切。最清楚的讯息来自于镇定的情绪、没有自我私欲的成分，而只是在寻找一些讯息来帮别人，协助别人。

当你以这样的方式练习后，不管你是不是有些情绪化，你还是能为自己带来非常有价值的讯息。用一种充满爱与关心的眼光来看，而不要批判。在感觉他人能量的过程中，也不要加进任何的自我私欲、不要有想控制别人的心，而只是保持着对他人的一份热心和真诚。

相信你所感觉的一切吧！要求你的大我与你同在，并要求宇宙中的伟大力量帮助你。向大我要求让自己成为大智慧流通的管道，同时让自己向这些讯息开放。如果你的人生目的和方向，是想在自己和别人的生命中，创造更多的光和亮，你所接受到的讯息就会帮助你达成这个目标。以真诚的心为人服务，感受能量的能力，必会有相当大的提升。而这世上将不会有一扇门，不为你开放。