小红书频繁修改笔记限流后多久可以恢复流量？限流删了重发有用吗

小红书笔记限流后恢复流量的时间因多种因素而异，从几个小时到几天甚至几个月，都有可能。其中一种情况是，用户修改笔记后，需要24小时内将笔记重新发布。

由于小红书是一个活跃度较高的平台，它会对用户的行为进行监控，如果你的账号频繁修改笔记、搬运抄袭内容或者私信导流等，将会被判定为不良行为，从而导致账号被限流。

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如果你的笔记因为技术原因或误判被限流，重发有一定概率可以成功，但你需要确保笔记内容本身没有问题，并且修改的时间在24小时内。如果你能够遵守平台规则，尊重他人权益，并且合理利用平台功能，那么账号将有可能在短时间内恢复流量。

然而，如果你的账号违规导致信誉受损，那么恢复流量的时间可能会更长。在这种情况下，你可以尝试与平台沟通恢复账号信誉。

需要注意的是，如果你的笔记内容本身存在问题，那么即使你重新发布，也可能无法恢复流量。因此，在发布笔记之前，你需要确保内容质量高，并且符合社区规范。

总的来说，小红书笔记限流后恢复流量的时间因多种因素而异，你需要耐心等待，并且遵守平台规则，以提高账号的信誉度和流量。