宇航员在空间站会生病吗？他们生病了怎么办？11.07

10月30日，我国神舟十九号载人飞船成功发射，中国航天再次取得了世界瞩目的成就。在自豪于国家科技发展的同时，很多人也不禁好奇，宇航员在太空中一待就是三个月甚至半年，他们会不会生病？要是生病了怎么办？

大家知道空间站的轨道高度大概为400~450千米，那是一个微重力、高宇宙辐射的真空环境，与地球表面完全不同，宇航员在这种环境中长期生活，身体会出现各种各样的健康问题。其中最普遍的就是骨密度流失，在微重力环境下，宇航员的骨骼负荷和做功大幅减少，这直接导致宇航员身体钙质代谢紊乱，进而导致骨密度、出现骨质疏松。从中国航天工程对外公布的数据来看，宇航员在太空中钙质流失的速度是地面环境的7-15倍。因此，降低钙质流失、预防骨质疏松成为了保障宇航员健康的头等大事。另外，因为生物钟破坏导致的睡眠问题，因为宇宙辐射导致的心脑血管问题等，都严重影响着宇航员的身体健康。那么，面对这些问题，宇航员的健康保障具体是怎么做的呢？

我国航天工程宇航员健康保障项目原牵头人之一、航天科技英雄胡文祥院士曾经阐述过，宇航员的健康保障需要做好两个阶段的工作。

第一阶段是上天前的健康保障。首先在宇航员的选拔方面，健康且强大的身体素质是成为宇航员的首要因素，其次，在上天之前还要做好大量的训练准备工作，例如通过体质训练以及前庭功能、超重耐力适应性等航天环境适应性训练，提高和保持身体基本素质，帮助减少空间运动病的症状反应。同时，还要服用各类健康产品、药品，例如补钙类大健康产品，从而让骨密度保持充分的健康状态，以应对太空中的钙质大量流失。

第二阶段则是上天后的健康保障。随着我国航天科技的发展和大量经验积累，目前已经搭建了较为完善的宇航员健康保障系统。首先，医监医保人员可通过航天服及其他空间站内的智能设备，实时监测航天员的体温、血压、心电图等高达17项生理指标，并与航天员定期通话，通过对航天员的主观感觉、客观指标，判断航天员的健康状况，预测疾病倾向，为指挥决策提供依据。而且空间站内还有各种先进的医疗设备，例如12导动态心电监测仪、血压Holter、无创血液动力学监测仪、超声诊断仪等，甚至还有中医四诊仪。

另一方面，为减轻长期在轨生活造成的健康负面症状，航天员每天还需维持至少1～2小时的身体锻炼，以对抗微重力对身体造成的影响。为此，空间站内设置有专门的锻炼区，为航天员量身打造“太空健身房”。其中，天和核心舱配置了太空跑台，问天实验舱配置了太空自行车功量计，帮助航天员进行四肢及躯干锻炼，梦天实验舱配置了微重力抗阻装置，航天员可以进行划船、深蹲、硬拉等基本体能锻炼动作。另外，空间站内还配备弹力带、腕力球等设备，保障团队还为他们量身打造了太空保健操。航天员通过在轨锻炼训练，可以有效防止心脏、骨骼肌质量下降和呼吸功能降低，还可以增加循环血量，改善组织器官的血液供应。

除了实时监测、在轨医学支持、运动复健三大措施外，空间站中还储备了涵盖4类约90种疾病的药品、保健品及其他健康产品，应对宇航员的突发疾病问题，例如为减少骨密度流失，当年胡文祥院士及其团队，开发了高效补钙产品飞天牌钙维生素D；为了保护心脑血管健康，开发了飞天牌旨溶片；为了改善睡眠问题，开发了眠尔康牌褪黑素胶囊……这些大健康产品、保健品，宇航员上天前需要服用，上天后同样需要按时服用，以此全方位地保障宇航员身体健康。

航天工程号称世界科技的桂冠，其中既有复杂先进的火箭、空间站等精密研发制造，同时也有科学前沿的健康保障系统。而这些成就背后，是一批一批宇航员的艰辛付出，更是无数如胡文祥院士一样的航天科技英雄攻坚克难、无私奉献的成果。相信中国航天的实力，让我们为2030年成功登月，为宇航员、科学家们摇旗呐喊、鼓劲加油！中国航天，好样的！