用DeepSeek一键生成小红书养生赛道图文卡片，高产又高效！

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最近爆火的DeepSeek，大家都用得怎么样？今天分享一个小技巧，希望能帮到刚接触DeepSeek的小伙伴！

学会用DeepSeek，批量创作爆款图文，轻松拿捏小红书！

小伙伴们，还在为怎么在小红书输出图文干货而烦恼吗？今天我来分享我的小技巧。

以前，我做一篇养生图文，从找资料、写文案到设计排版，没有个把小时根本搞不定。现在，用了DeepSeek，1分钟就能产出一篇高质量的图文，真的太方便了！

很多人只把DeepSeek当聊天工具，却不知道它还能辅助我们快速完成图文笔记。下面，我就手把手教大家怎么用它。

一、创作文案

首先，明确你想创作的养生内容方向。比如，你想写一篇关于常见养生误区的笔记，给DeepSeek的提示词可以这样写：

【列出4个常见的养生误区，包括误区表现、原因以及正确做法，写成一篇小红书笔记，要符合小红书的创作风格和规则，让用户看了能收获满满，马上就能用起来】

看看DeepSeek给出的内容：

【标题】养生路上你踩雷了吗？4个90%人都会犯的养生误区！快来自查

【正文】

最近发现好多姐妹一边熬夜泡脚一边喝枸杞，结果身体反而更虚了？今天给大家扒一扒那些披着"养生外衣"的伪科学！亲测调整后皮肤透亮3个度

误区一：每天必须8杯水！

表现：强迫自己灌水到腹胀/频繁跑厕所

真相：喝水过量会稀释电解质！中医朋友说脾虚的人反而越喝越水肿

正确做法：小口慢饮，看尿液颜色（淡黄最佳），久坐族每天1.5L足够，运动后加500ml

误区二：早起喝淡盐水排毒

表现：吨吨吨喝500ml盐水，血压飙升

真相：卫健委早提醒过！中国人日均盐摄入已超标2倍，这操作简直是高血压直通车

正确做法：晨起温开水+柠檬片，唤醒肠道还能美白（胃酸过多慎用）

误区三：保健品当饭吃

表现：吞十几粒药丸代替蔬菜水果

真相：哈佛医学院研究指出，合成营养素吸收率不足食物30%！过量维生素可能伤肝

正确做法：优先食补！备孕/特殊人群需遵医嘱，普通人复合维生素隔天吃1粒足够

误区四：暴汗=燃脂成功

表现：裹保鲜膜跑步/高温瑜伽到虚脱

真相：掉的都是水分！健身教练说持续中低强度运动（心率120左右）才是燃脂王道

正确做法：运动后补充电解质水（椰子水+海盐），暴汗后吃根香蕉补钾防抽筋

养生小贴士：

1️⃣ 不要盲目跟风明星同款！中医体质分9种，先去医院做体质检测

2️⃣ 所有"速效"养生法都是智商税！真正改善至少需要28天周期

3️⃣ 推荐《中国居民膳食指南》官方APP，免费定制三餐食谱

姐妹们快收藏这篇避坑指南！在评论区晒出你的养生日常，揪3个宝送同款体质测试卡～

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总结下来，结构大概是：标题吸引人，带数字和警示；正文问候，点出主题，引起共鸣；内容每个误区包括误区表现、原因、正确做法，用符号和分段；结尾引导互动，添加话题标签。整个结构非常符合小红书平台的作品风格。

二、一键生成图片

以前生成图片，得在专门的图片平台制作，比如用PDF、可画、美图秀秀、剪映等，还要手动替换文案内容，特别麻烦。现在有了DeepSeek，一键就能搞定！

继续和它对话：【根据上面的养生文案，帮我生成一个html页面，包含小红书的封面，以及这4个养生误区。要求符合小红书平台的图文要求规则和风格，还有小红书平台的用户审美】

DeepSeek会生成一段网页代码，直接运行就能看到效果。目前是网页格式，要发布作品，分别截图保存封面和内容就行。要是不想截图，还能让它加个保存图片功能。

【我想分别下载封面和其他卡片内容，在刚才的代码里加上这个批量下载功能吧】，优化代码后，点击底部一键保存按钮，所有图片就都保存好了。

三、形成模板

要是想生成新的养生内容，难道要重新改代码吗？完全不用！DeepSeek超擅长学习，还支持上传文件。你可以找对标，或者你感觉好看的排版，然后上传文件，告诉它你的新需求，让它模仿上传图片的元素，生成html页面。这样，新产出图文，布局风格就焕然一新啦！

小伙伴们，学会用DeepSeek，创作养生赛道的小红书图文，真的很方便！虽然还有一些瑕疵需要优化，不过操作下来，大体的思路没问题，可以玩起来。

重点！这个玩法，也同样可以直接复刻到其他赛道，疗愈赛道，心理学赛道等。

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