AI除了超强的学习能力，还有一项必杀技让人类望而生畏

还记得4月博鳌论坛上腾讯AI翻译器闹的“乌龙”吗？一时间，我们终于找到一个发泄的出口，可以好好“教训”下这个人类发展史上遇到的最强劲敌，即使后来腾讯澄清这并非现场的AI同传，而是服务于腾讯新闻团队，很多人也始终不忘羞辱AI一番。

作为所有物种的统治者，人类对自己的赞扬和崇拜从来不加掩饰。而人工智能的出现，瞬间碾碎了人类的独有优势和优越感。无论是“击败围棋世界冠军”，还是“5秒钟写出一篇成熟的新闻稿”，人工智能的发展就像吸星大法一样，很短时间里就学会了人类几百万年积累的知识和经验，并远远超越他们。

虽然现有的AI发展水平还不至于让我们陷入全面恐慌，但由此产生的各种不满情绪油然而生，于是开始寻找各种理由来证明人工智能绝对没法替代人类。上礼拜末，我在科技馆观看机器人演奏钢琴。当一曲熟悉的《欢乐颂》由金属材料制造的机器人演奏出来时，旁边立即有人起哄：“机器人弹出来的曲子是没有感情的。”钢琴旁边是另外一个机器人在用两只手分别跟两名观众进行围棋比赛，很显然机器人同时赢得了两场比赛。比赛结束后，其中一个输掉比赛的观众牢骚了一句“永远不要跟这种死记硬背能力超强、毫无创新力的机器人较劲。”

如果说人工智能是人类智慧的复制品，那它真的很聪明。它不但集成了人类强大的学习能力，还将这种天赋发挥到极致；同时它却放弃了人类强大的自我意识和七情六欲。举个例子，机器人在做一件事的时候，通常只设定一个目标，如赢得一场比赛、完成一篇新闻稿，它具备的所有能力都是为这个目标服务的，且不会受到任何外来因素干扰。就算失败了，也不会寻找借口，而是继续学习，完成下一次的目标。而人类在完成一件任务时，除了目标本身的驱动外，还会受到很多内在外在因素影响。比赛落后时会产生紧张、焦虑感，领先时又会产生轻敌、骄傲等情绪，几乎都是被各种情绪挟持而行。在各类竞技中，除了机器人强大的学习能力外，两种对战模式的PK也是决定人机孰胜孰败的关键因素。这种人类望尘莫及的必杀技，我们称之为“极度的专注力”。

也许你会说，机器人超长时间待机，不需要吃饭和休息，当然可以无条件专注，人类根本无法拥有这项能力。此话不假，但人类完全可以通过训练、控制自己的注意力，来更高效地完成一件任务。网球运动员纳达尔的身体条件并不突出，爆发力不好是他致命的弱项。那他靠什么致胜呢？专注力。他可以连续几个小时集中注意力。俗话说老虎也有打盹儿的时候。对手领先纳达尔时很自然就放松了，结果一下就被逆转了。在专注力处于劣势的情况下，很可能满盘皆输。

以下三段内容很好地诠释了“极度的专注力”是一种怎样的感受，源自清华大学积极心理学研究中心办公室主任赵昱鲲《心流人生：一曲冰与火之歌》，并做适当调整。

处于信息爆炸时代的我们，每天接收的信息量早已超越古人穷尽一生才能获取的信息。我们大脑里的念头就像分子一样，时刻万马奔腾；内心像瀑布一样，无数念头蜂拥而来。如果没有节制、不经过训练，我们的心会经常处在这样的混乱状态，各种念头互相冲突，争夺我们的注意力，抢夺我们大脑的控制权，并试图引导、影响我们往南辕北辙的方向前行。

可是，当我们能够有意或无意地集中我们的注意力时，那就不一样了。每个人都有过这样的经历，当我们专注于喜欢做的事情时，我们会忘记吃饭、休息，仿佛时间停滞。我们所有的注意力都集中在当前的任务，所有的心理能量都往同一个地方使，那些跟任务无关的念头被完全屏蔽，甚至包括我们对世界的意识、对自我的感知，更不用说对别人评价的患得患失、对物质得失的精心计算，都消失得无影无踪。大脑里所有的念头都非常有规律、有秩序、井井有条地组织起来，就像一支高度有纪律的军队，高效率地去完成一个任务。这个时候的感觉称之为“心流”（Flow），也叫做“最优体验”（Optimal experience）。

虽然迫于现实压力，我们做的事大多不是我们喜欢做的，愿意做的，很少有心流体验的出现，但我们可以通过规整自己的内心秩序，让所有并存的念头都处于最佳、最合理的位置上，互相支持、齐心协力、步调一致地向同一个方向前进。我暂时能想到两个方法可以达成此目标。

一、瑜伽冥想：每天训练自己用一种自然而然的方法来关注当下，即使心里有杂念也不要紧，将自己的思绪轻轻拉回来即可。通过长期的训练，我们的大脑在遇到各种外在压力时，能够更快地集中注意力，制定解决方案，而不是任由负面情绪蔓延，将自己锁在情绪的小匣子里，做困兽之斗却无济于事。

二、制定明确的计划并做任务分解：就跟学生时代一样，我们每学期都会收到一张课表，能够清晰地看到我们每个时间段上什么课，学什么内容。这同样适用于上班族。比如我给自己安排了未来一个月如何度过晚上7点到10点的空闲时间。我希望通过这段时间学习一个新的技能，那么我会安排自己7点到7点45，8点到8点45两个时间段看书学习，其余时间自由安排。把看书放在前面，并安排在黄金时段，这样既避免了因为刷手机造成的大量时间浪费，也留给自己足够的时间休闲放松。每个人的情况不一样，找到适合自己的就行了。道理很简单，每个人都懂，贵在坚持。

虽然我们永远无法像机器人一样7*24超长待机，但我们能学会通过聚焦有限的精力，完成最大的输出。虽然我们摆脱不了与生俱来的情绪羁绊、但我们可以学会控制、转移自己的注意力，来更好地完成任务。没有必要显摆我们弹奏的曲目多么地“有感情”，我们翻译的文字如何地“有生命”，我们永远不知道下一次人机对战时，“情感”和“生命力”是否还能成为我们不可替代的优势。

本文为原创，未经允许禁止转载。部分内容源自赵昱鲲《心流人生：一曲冰与火之歌》。