畅众学院•推荐好书《深度工作》

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深度工作，打开百度搜索，第一条出现的就是一个美国作家写的一本书，里面具体讲了关于深度工作的理论以及准则，虽然我没有具体看完整本书，但是关于这四个字一下子就引起了我的思考，当然，还不是最深度的思考。

谈到深度工作，可能很多人是第一次听到这个词汇，工作就工作，何谓深度？有人说我工作每天都很努力，都很认真，可以叫做深度工作吗？其实不然，一方面认真不代表深度，另一方面很多人的努力和认真其实都是假象，你确实花了八个小时时间坐在这里工作，但是真正的深度工作或许只有半个小时，或许再多一点。说到这里可能很多人就会有疑惑，这么说好了，身边很多的白领工作一天下来真觉得蛮累，身体很累，眼睛很累，但是脑袋却不是很累，因为每天的工作缺少深度，包含深度的思考，深度的学习，深度的交流等等，深度的脑力劳作。

很多人也会问，为什么要深度工作？我个人的回答是深度工作不仅能让我们取得工作方面的成就，也能通过深度工作锻炼我们其他方面的能力和养成很好的习惯，对自己的人生产生巨大变化。目前很多企业中都会存在效率的问题，归根结底就是员工的深度工作时间不够，根据统计说，一个优秀的人每天八小时工作时间能够深度工作四小时就已经很不错了。为什么这么难，因为我们现在接收的资讯太多，让我们眼花缭乱的信息太多，微信朋友圈，新闻等等都不断在吸引我们的眼球，然后我们的工作就很难聚焦，经常被打断，所以现在很多人都在建议说要给自己更多独立思考的时间。当我们开始深度工作的时候，我们会发现工作效率会更高，效果会更好，我们得到的提升会更多，因为我们深度工作的同时在不断挖掘我们的大脑，大脑的脑容量其实很大，越挖掘思维越活跃，相反，如果我们不经常挖掘我们的大脑，那么我们的大脑会慢慢变得迟钝，就像机器一样，这个可以参考《刻意练习》一书，经常的训练练习会使我们大脑某一种分泌物更多。

所以深度工作很重要！

关于深度工作我不想太多的去阐述理论，也不过多的阐述准则，只想表达我对深度工作的理解和思考。

第一， 深度是有阶段的，就像禅修是有境界层次的。稍微有些禅修经验的人就知道入定是很好的一种体验，入定分四个层次以及多重境界，所以都是入定，但是层次不一样，境界也不一样，所感受到的东西以及收获的东西也会不一样。我们每个人的工作深度都不一样，有的浅，有的深，效率、结果也不一样。

第二， 提升深度是有方法的，就像禅修有顿悟和渐修。短时时间内就能够达到深度工作的人很少，对于大多数人来说提升深度工作的方法就必须循序渐进，慢慢遵循工作专注、拥抱无聊、适当远离社交媒体、摒弃肤浅的准则，提升自己在工作中深度思考、深度学习、深度交流的能力。

第三次工业革命是大数据革命，人工智能的时代，人工智能里面讲到的一个词汇就是深度学习，基于大数据时代的深度学习，所以发展速度快，效率如此高；未来会有更多的人被社会淘汰，只有效率更高、更优秀的人才能够立足，效率高那就一定要深度工作，深度思考，深度学习，深度沟通；所以跟大家重点探讨一下这三个方面。

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深度学习，跟人工智能一样，我们必须在脑海中建立属于自己的大数据库，把知识，经验，人脉等都储存在脑海中，分区管理，然后建立一个系统，好比图书馆的结构一样。然后不断在每个区域进行系统深入的学习，这样我们就会发现真的是活到老学到老，需要学习的东西还非常多。当我们脑海中有这么一个系统，慢慢就会变得非常专业，出现任何的主题、词汇都可以在我们脑海中快速搜索成型，接下来就是尽情分享。这就是深度学习，慢慢的，我们可以融会贯通的东西会越来越多。

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深度思考，在这个信息碎片化的时代，信息博人眼球的时代，很多人都慢慢丧失了思考力，不再去深入思考一些东西，因为脑袋随时被碎片化的东西占据，不聚焦，就慢慢养成了不思考的习惯，慢慢的就缺少创新，缺少竞争力，从而被淘汰；要想深度思考，我们必须具有专注的能力，聚焦能力，能够把看电视剧的聚焦、玩游戏的聚焦用在思考问题上，刻意去练习，一定会让我们的见解更有深度。有过禅修体验的人都知道，我们的念头确实不断在纷飞，要保持专注确实没那么容易。弟子规说的流俗众，仁者稀。只有不断刻意的练习，慢慢找回自己专注的能力，才能让我们在工作中保持深度思考，从而我们的工作会更加卓有成效。

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深度沟通，要想每一次沟通都很高效，就一定要深度沟通，不过现在很多人的沟通都流于表面，时不时看看手机，导致我们的沟通效率低下，另外也由于我们缺少深度思考以及深度学习，沟通的内容也很难有深度，所以要想深度沟通，除了具备深度沟通的外部条件外，还要具备深度学习，深度思考的能力

专家，其实就是长时间专注在某个领域深度学习、思考、研究后的结果。职场上也有很多专家，纵观一下，无不是在自己的领域不断深度的结果。在好企业中，可以观察一下，老板就是常常处于深度工作的状态，才能保证企业的竞争力，创新力，所以我们要想在职场中保持竞争力或者自己创业，深度工作，必不可少！

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