牺牲太大！美国59岁女宇航员被抬出舱，身体机能明显出现变化

美国那两位在太空里过了200多天的宇航员终于回来了，59岁的威廉姆斯被工作人员抬出了太空舱。

就在几个月前，她和同事威尔莫尔本来计划8天结束任务返回地球，结果意外多待了9个月。

9个月这可不是在地球上宅家那么简单，在太空这环境下没重力，辐射还强，身体压力真的非常大。

所以当威廉姆斯被抬出舱的那一刻，虽然她脸上还带着微笑，但这背后隐藏的身体变化却让人揪心，他们的身体到底发生了哪些变化？

九个月里都吃什么

本来美国宇航员威廉姆斯和威尔莫尔，搭乘波音“星际客机”前往国际空间站，预计在完成8天的既定任务后返回地球，没想到竟然呆了这么久。

被困在距离地球400多公里的国际空间站，他们俩每天除了执行日常的科学实验和空间站维护工作外，每天最让他们牵肠挂肚的，恐怕就是“吃什么”。

还好NASA的太空食品团队没有让他们失望。

为了保障宇航员们在漫长的太空生活中身心健康，保持愉悦的心情和良好的食欲，他们准备了营养均衡的星际食谱。

不是那种干巴巴的压缩饼干和营养膏，新鲜的水果蔬菜、经过特殊处理的冻干食品，包括鱼肉、蛋奶，甚至还有各种口味的冰激凌，可谓是应有尽有。

更让人惊喜的是，为了让宇航员们在特殊的节日里感受到来自地球的温暖，NASA还贴心地准备了节日特供太空比萨。

在浩瀚无垠的宇宙中，一边透过舷窗欣赏着美丽的蓝色星球，一边品尝着热腾腾的太空比萨，是不是感觉格外奇妙？

不过，这太空比萨可不是在地球上吃的那种。

由于失重的环境，传统的烤箱不能使用，所以太空比萨是用特制的烤盘在特殊的加热装置里烤制而成的。

它的饼底更像是墨西哥薄饼，为了防止食材飘散，配料也经过了特殊处理。

虽然口感和地球上的比萨略有不同，但在太空中能吃到已经足够让人幸福感爆棚了。

可就算是NASA精心准备的太空美食，也难以完全抵消失重环境对宇航员身体带来的影响。

长时间的失重状态，会扰乱人体的体液分布，让味觉和嗅觉都发生变化。

许多宇航员都表示，在太空中食物的味道会变得寡淡，食欲也会有所下降。

威廉姆斯返回地球后的照片，更是引发了人们担心。

她的身体机能出现了明显变化，消瘦了不少，脸颊也明显凹陷，形成了让人心疼的“锥子脸”。

实际上为了保证宇航员的营养摄入，NASA的科学家们一直在不断改进太空食品的配方和种类，并根据宇航员的个人口味进行调整。

国际空间站上储存的食品种类超过300种，宇航员们每天的饮食都经过了科学的计算和搭配，确保他们能够获得足够的能量和营养。

宇航员牺牲太大

威廉姆斯出舱的时候是被抬出来的，这一点可以理解，因为要重新适应重力。

可她努力保持着微笑的样子，背后隐藏的辛酸只有他们两个人知道。

长期处于失重状态，对人体的影响是多方面的，最直接的就是骨骼和肌肉的萎缩。

在太空中，由于缺乏重力的作用，宇航员的骨骼和肌肉会逐渐失去负荷，导致骨密度下降，肌肉体积减小。

对于59岁的威廉姆斯来说，这种影响尤为明显，女性宇航员本身就更容易受到失重环境的影响，骨质疏松的风险更高。

再加上年龄也比较大了，骨骼的恢复能力也随之下降，这会导致她恢复身体状态的过程变得更加漫长。

不说在太空中漂浮9个月，就算是在地球上卧床9个月，骨骼和肌肉的流失也是非常明显的。

除了这一点之外，长期失重还会导致体液向上半身转移。

这可能会影响宇航员的视力，出现视力模糊、眼压升高等问题，甚至需要长期佩戴眼镜进行矫正。

一些宇航员返回地球后，还需要接受眼科治疗，才能逐渐恢复正常的视力。

有的甚至终生都要佩戴特制的眼镜，上一趟太空牺牲真的太大了。

更让人心疼的是，由于体液变化和太空辐射的影响，宇航员的皮肤也会变得像婴儿般娇嫩。

曾经舒适的衣服，再穿上就会感觉像砂纸一样粗糙。

为了缓解这些不适，需要穿着特制的防护服，并使用特殊的护肤品进行护理。

45天“重启”之旅

重返地球对于在太空中“漂流”了9个多月的宇航员来说，并不是旅程的结束，而是艰难恢复生活的开始。

在失重环境下生活了那么久，每天都飘着，没法走没法坐也没法躺，突然回到地球，身体得有多不适应。

需要适应地球的重力，重新学习走路、站立，为了帮助两位宇航员尽快恢复，NASA的医疗团队制定了长达45天的强化康复计划。

从最基础的肌肉训练开始，循序渐进，逐步恢复身体的各项机能。

比如一开始可能只是简单地抬腿、弯腰，然后逐渐增加难度，进行一些力量训练和平衡训练。

理疗师会在训练过程中全程进行指导和监督，确保训练的科学性和安全性。

除了物理治疗，均衡的营养补充也至关重要。

太空生活中，由于失重的影响和食物种类的限制，宇航员的营养摄入难免会受到影响。

为了弥补长期太空生活造成的营养缺失，他们需要摄入富含钙、蛋白质等营养物质的食物，并服用一些特殊的药物，帮助骨骼和肌肉的恢复。

身体的康复固然重要，心理上的调适同样不能够忽视，长期和家人和朋友分离，在狭小封闭的空间站里生活，难免会对心理造成一定的影响。

心理医生会定期和他们进行交流，帮助缓解焦虑、抑郁等负面情绪，并提供一些心理疏导和放松技巧。

45天仅仅是康复的初步阶段，未来的很长一段时间里，两位宇航员还需要持续进行复健训练和健康监测。

这个过程可能需要数月甚至数年才能完全恢复正常。

结语

这太空旅行看着光鲜亮丽，但实际上充满了辛酸。

9个月的“太空加班”，让两位宇航员付出了巨大的代价，身体机能的改变更是让人心疼。

太空探索是人类的梦想，也是一项难题重重的事业。

每个宇航员都是勇敢的探索者，他们为了推动科学进步，为了人类的未来，甘愿付出巨大的牺牲，值得敬佩。

信源

红星新闻2025-03-19长高、变瘦、视力下降，滞留太空9个月的美国宇航员返回地球，身体或有这些变化

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光明网2025-03-19滞留太空超9个月，美国女宇航员承认健康出问题

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