立夏：万物生长的自然序章

每年公历5月5日至7日，当太阳到达黄经45°，北半球迎来二十四节气中的第七个节气——立夏

作为夏季的起点，立夏不仅标志着气温升高、雷雨增多，更暗藏着一套精密的自然法则。从农耕文明到现代生活，这一节气始终是人类感知时间、顺应自然的重要坐标。

立夏是依据地球公转轨道划分的节气，此时北半球日照时间显著延长，太阳辐射增强，大部分地区日均气温稳定在18-22℃。从气象学角度看，中国除东北、西北地区外，多数区域正式迈入气候学定义的夏季。

称体重：古代缺乏健康监测工具，以“立夏秤人”观察体脂变化，应对夏季代谢加速；

吃立夏蛋 ：

鸡蛋富含卵磷脂和蛋白质，补充因排汗流失的营养；

喝七家茶：江浙地区采集七户邻居的茶叶混合冲泡，利用茶叶不同发酵程度调节肠胃

立夏不仅是季节转换的节点，更是中国人理解自然规律的解码器。从《夏小正》的星象记录到现代卫星云图，人类始终在探索与自然共生的密码。当我们品尝乌米饭的清甜，或测量午后气温的攀升，其实都在参与一场跨越五千年的自然对话。