RandomReminder：你的健康生活提醒助手

最近，我发现自己忙起来，就会连续几天忘记喝水，忘记休息眼睛，忘记很多事情。于是，我给自己写了个小工具，可以按照设定的时间间隔，从一大堆事情里随机抽取三个，进行语音提醒。比如，我会每隔 25 分钟左右，做几个俯卧撑，喝点水，远眺一下；或者冥想一会，散散步，打一会嘟。下面，向大家介绍一下这个工具。

代码地址（含详细的帮助文档）：https://github.com/zj05409/RandomReminder

下载地址：https://github.com/zj05409/RandomReminder/releases/tag/v1.0.0

工具简介

RandomReminder是一个用 Python 编写的跨平台桌面健康提醒工具。它能在你设定的时间区间内，随机选择若干健康活动，通过系统语音自动播报，帮助你在繁忙的工作或学习中，养成良好的生活习惯。无论你是 macOS、Windows 还是 Linux 用户，都能轻松使用。

主要功能

跨平台支持：兼容 macOS（系统say命令）、Windows 和 Linux（pyttsx3语音库）。

随机提醒：每次随机选择指定数量的健康活动，避免单调重复。

语音播报：自动语音提醒，防止错过，支持自定义语音。

高度可定制：提醒内容、间隔、语音等均可通过配置文件实时修改。

易于部署：支持打包为可执行文件，双击即可运行，无需 Python 环境。

实时生效：每次提醒前自动读取配置文件，修改后无需重启。

适用场景

长时间办公、学习，容易久坐忘动的用户

需要定时喝水、远眺、活动身体的健康管理

希望通过正念、冥想等方式缓解压力的人群

需要自定义提醒内容和频率的个性化需求

快速上手

下载可执行文件和配置文件

前往 Releases 页面，下载适合你系统的可执行文件和config.json。

放在同一目录并运行

将二者放在同一文件夹，双击运行即可。

macOS 用户首次运行需赋予执行权限：

chmod +x random_reminder

自定义提醒内容

编辑config.json，可自定义提醒内容、间隔、语音等参数，保存后下次自动生效。

配置文件说明

config.json示例：

{

"min_interval_minutes": 15,

"max_interval_minutes": 55,

"reminders": ["提肛", "远眺", "俯卧撑", "打嘟", "喝水", "冥想", "散步"],

"reminder_count": 3,

"voice": "auto",

"repeat": 20

}

min_interval_minutes：每次提醒的最小间隔（分钟）

max_interval_minutes：每次提醒的最大间隔（分钟）

reminders：提醒内容列表，可自定义

reminder_count：每次随机提醒的活动数量

voice：语音名称，"auto"表示用系统默认语音

运行方式

源码运行：需安装 Python 3.7+ 和 pyttsx3（Windows/Linux）

可执行文件：无需 Python 环境，直接双击运行

支持开机自启动：可按系统设置为开机自启

常见问题

没有声音？

请检查 pyttsx3 是否安装，或语音名称是否正确。

找不到配置文件？

请确保config.json和可执行文件在同一目录。

如何停止？

终端下按Ctrl+C，或直接关闭窗口。

适合谁用？

需要健康提醒的上班族、学生、自由职业者

关注自律和生活质量的你

希望用最简单方式养成好习惯的每一个人

RandomReminder，让健康习惯变得简单而有趣！

欢迎 star 或贡献！

如需更详细的使用说明和常见问题解答，请参考项目自带的README.md文件。

如果需要进一步个性化介绍或补充内容，请告知你的具体需求！