祝贺：睡前来一杯红葡萄酒入选一辈子最正确的生活方式

2018年7月9日人民日报微信公众号发送推文：一辈子最正确的生活方式，关于饮食的最后一条是：睡前可以来一杯红葡萄酒。

睡前饮少量红酒对睡眠有帮助，它通过促进新陈代谢、清除氧自由基、营养皮肤组织。对男士而言，红葡萄酒可以活血化瘀，祛除疲劳，放松身心，帮助激活免疫神经网络，起到减缓生殖系统衰老的作用。最好是在睡前半小时左右饮用，200毫升最佳。

越得过群山万壑，赢得了千军万马，别忘记了给自己留一方天地，爱自己从生活小事做起。