Facebook和Instagram添加活动跟踪器，以帮助您限制在社交媒体上的时间

Instagram和Facebook正在鼓励用户通过推出新的活动跟踪工具，更详细地了解他们花在应用上的时间。

今天，Facebook宣布它正在为主要的Facebook应用程序和Facebook拥有的Instagram添加“活动仪表板”。该公司称这些仪表板“即将推出”，但没有提供确切的日期。

在这两个应用程序中，新的仪表板将位于设置选项卡中 - 在Instagram上，它将被称为“您的活动”，在Facebook上，则是“您在Facebook上的时间。”在那里，用户可以看到他们花在的平均时间上那个星期的应用程序，以及他们那天花了多少时间。他们可以选择在Facebook或Instagram上一段时间后（例如45分钟）收到提醒，以鼓励他们在当天退出使用。他们还可以在一段时间内将推送通知静音。

通过添加活动仪表板，Facebook和Instagram实际上只是跟上时代的步伐。双方的Android P和iOS的12会具有增强“请勿打扰”和“非常值得”功能，用户可以查看他们花多少时间在某些应用程序和多少开支。因此Facebook和Instagram也可以鼓励用户检查他们的应用程序花费的时间，而不是去Android或iOS仪表板。

将这些仪表板放在设置选项卡中 - 而不是在主要新闻源中 - 可能会减少实际使用这些工具的用户数量。此外，似乎用户有责任确定他们想要设置为每日限额的内容。如果它鼓励用户设置特定的每日限制或向他们展示他们花费最多时间的应用程序的哪些部分并发送有关在哪部分应减少使用的建议，该工具将更加强大。虽然这对公司的“Time Well Spent”计划有利，但它无助于广告收入，这取决于在应用程序的更多部分中有更多的关注度。

该公司今年增加的其他工具，以帮助用户感觉他们在社交媒体上花费的时间是在健康范围内的，包括Facebook上的“ 关键字隐藏”，让你可以隐藏你的新闻Feed中的某些单词30天，和“当你滚动浏览自上次打开应用程序以来添加的所有帖子时，Instagram上的新闻Feed中的“全部抓住”功能会提醒您。