2018年国家网络安全周：不做“低头族” 健康上网 适度上网

随着移动互联网的迅速发展，手机已经成为人们生活和精神的依赖品，购物、娱乐、社交、办公都可以在指尖轻松完成。然而，人们在畅快享受手机带来便利的同时，把越来越多的时间都集中在手中发亮的方寸屏幕上，人与人之间的自然交流日渐缺失。时至今日，“低头”一族仍然有增无减。

等车、坐车的时候，“低头族”心无旁骛，很容易错过要坐的车；和家人朋友相聚的时候，低头族只顾着玩手机，聊天时心不在焉，像是陌生人。就在“低头族”低头的那一刹那，因为他们的专心致志、心无旁骛，使得他们对身边的世界无动于衷，视域和听域受到了影响、受到了限制。

面对“低头族”现象，我们应该合理安排上网时间，学会上网的自我管理，更好地享受网络带来的便利服务。收起手机，抬起头看看周围的人和物，感受一下真实的美，你会发现身边有很多美丽的地方是你未曾留意过的。

来源： 中国网信网 （策划：李旭 参演：焦鹏 采访：刘春达 余甜甜 高天宇）

♥主编：宁静

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♥资料提供：肖海鹏

♥校对：徐婉妮