别想太多了，你就不会活得这么累

那天，我们坐在咨询室，她说，老师，我不知道，自己还有没有留在这个世界的价值?

事实上，这几个月以来她一直都有轻生的念头，而且越来越强烈，最几天甚至开始到网上去寻找死亡的图片。

让我心疼的是，她的理由是:我从小到大除了学习什么也不会，但是现在，书我也读不懂了，我还有活下去的意义吗？

我叹口气，心想好像这个坎，是每年都会有学生要经历的，不是她就会是他。

幸运的是，他们很快就会知道自己在生活中并没有想象的那么没用，懂得家人挂念的不仅仅是学习成绩。

承认自己不如别人，其实是一种能力。

她拿到录取通知书的时候，因为一些外来负面信息使她已萌生复读之意，无奈觉得家人态度强硬不允，苦闷之余在入学报到前去了外地阿姨那里打暑假工。

期间阿姨总和她讲起她父母年轻如何吃苦的日子，叮嘱她要好好上大学，将来替父母扬眉吐气，阿姨与她生活中言语中总忍不住流露出对自己女儿的抱怨。

原来阿姨的女儿，跟她同岁，却已早早结婚，并生下两个孩子。于是，她下意识地给自己背负上了周围亲人对她的期望，让她更是有苦难言。

于是，她下意识地给自己背负上了周围亲人对她的期望，让她更是有苦难言。

就这样，她战战兢兢地来读书，她开始决定要慢慢接受这里 ，心里想着，一定要在班上名列前茅，表现优秀。

可是上VB会发现,编程几乎都不会,老师布置的作业得靠班上高人共享答案，才能勉勉强强完成；上高数，她明明感觉跟着老师能听得懂，结果一做作业就会发现无从下手，回过头来，看例题，对照课后练习答案，才能勉勉强强交差。

就连以前高中的最爱的化学这一强项，也学得稀里糊涂。

每天上课时都是高度紧张，生怕老师会发现她不会。不懂也不好意思问同学，生怕别人会觉得自己笨。每天上课都过得很惶恐，更莫名其妙的是上课就会忍不住打瞌睡，偏偏还有一个上进的妹子，成天拉她坐前排。

因为这些，她每天活在对自己不好的学习状态的深深的自责中，成天以泪洗面，就这样被滞留在过去，无法驶向未来，更没办法专心活在眼前一刻。

当我问她，你身边的同学是什么样的学习状态?她沉默了一会儿，班里的一部分同学，好像应该也没怎么学懂弄通吧，但是她或他们好像至少表面上并不是太纠结与在意。

是吧，其实并不是学不好就会有负面极端想法，而是你对学不好的自己，太过于失望，担心自己活得不够出彩，得到别人负面的评价，从而厌恶这样的自己。

真的，不是你太差，只是你还不适应大学的学习而已。

不要觉得自己背负着家庭的重托，必须要名列前茅，必须要成为班级里优秀的人之一。

承认自己的不足，把对自己的苛求降低那么一点点，日子就好过得多。

心理学里，快乐等于能力减去期待。

不懂没关系啊，你可以鼓起勇气试着去问问同学或老师，而不是为了骄傲的自尊心，选择做鸵鸟去逃避。如果你觉得孤独，那就勇敢把那些痛苦告诉你的朋友，有福同享有难同当，而不是强装笑颜，却又纠结她们看不到真实的痛苦的你。

现实生活对于有追求的人来说，

谁也不会过得那么轻松。

只有不气馁，越战越败，越败越战，

全然接纳自己终会有收获。

好啦，很高兴你信任我，

让我分享你的苦痛哀乐，

也请你相信自己，当然也相信我，

明天一定会比现在更好！

第一次交谈就到此结束啦！(((o(*ﾟﾟ*)o)))

后有续篇，第二次交谈涉及伙伴关系与家人关系

"问问自己是不爱还是不会表达爱?"

文字：单云丽

编辑：刘怡君

审核：张贝贝

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